夏浮躁 | 从头来过，太难了。|去角质|护发素|控油|洗发|洗发水

我们小区和大社区里不戴口罩的比例非常高了，大家似乎形成了一种默契，进到室内场所或者进入公共交通工具里的时候会立马把口罩拿出来戴上，或者直接从下巴处往上拉一下。

这个样子，我们还需要持续多久？

谁都说不准。

日复一日地工作，时间竟然过得特别快，来不及往回看一眼已经八月了，这有点像暗室里拉磨的驴，走就是了，啥也不用多想，真真细思极恐。

我想到梁朝伟版的《一代宗师》里开头的独白，“如果人生有四季,四十岁前,我的人生都是春天”。

人到中年，突然遇到了一些原本从未想过的局面，要面对一些从未遇到过的事情。还能像少年郎一样，付出一些“长大”的代价吗？

今天的开头，未免有些暮气沉沉。憋久了，就是这个样子，情绪非常不稳定，随时可能爆炸。也怪这阴晴不定的天气，没心思好好干活，浮躁得很。

不知道你有没有发现，人在烦躁的时候会不由自主地去挠头，大人小孩都这样。挠一下不算数，非得抓好几下，且越抓越痒，越痒越想抓。好一点的，扯下几根头发，糟糕一点的，头皮屑都掉下来，尴尬得要死。所以，公共场合，要尽量保持冷静，否则光是挠头这一点就很难堪了。

教你一招，情绪特别不稳定、一天到晚头痒要挠的人，在办公室里备一瓶这个喷雾。

冷静不下来要冲动骂人的时候，把自己头发拨开，往头皮上呲一喷，保证你瞬间神清气爽、火气消一半，并且它持续时间还挺久的，二十来分钟里头皮上都会有凉凉的清爽感。这种产品你用了之后就会后悔没早点发掘，那些不该骂出口的话，那些不能得罪的人，那些其实挺后悔、挺惭愧的事儿，就都不会发生了。人呐，就是这样，一旦火消掉点了，什么事儿都好说了，什么话都听的进去了。喷几下，总比像拍戏一样跑进洗手间开水龙头对着自己冲来的优雅吧，还保护头皮呢！

实际上，这个产品常规是在洗发后使用的，舒缓、抗炎、平衡水油，可以在头发快吹干的时候喷在头皮上，等头发自然干就可以了。喷嘴设计的特别好，有一个尖头，可以直接喷到头皮上。不会粘发根，对补水控油很有帮助。

夏天出汗出油多，我就是个头皮还出油的，这个长度的头发不是天天洗的话，发根就要粘在一起。

凭良心说，油头的人，选洗护产品很难的，尤其是染烫过、发尾还有点毛躁的那种，更难。

为什么呢？因为但凡能把发根洗干净、洗蓬松的洗发水，会让你发尾的头发毛得不像样，可能厉害点打结打到你想一刀剪掉。而能让发尾顺滑的洗发水，洗完之后发根处不到半天就塌了，从看上去出油到真的出油也用不了几个小时。有人说，可以只把护发素用在发尾呀，理论上是可以的，睡在理发店洗头的那个床上能做到，但在家里边洗澡边洗头发，就有点难了。

再说头皮油，也会导致毛囊堵塞，周而复始、恶性循环让头皮出油问题（甚至脱发）愈加严重。头皮护理是一定要做的，有这个耐心的人呢，可以在家里自己弄点精油、按摩膏、去角质产品把头皮分区一块一块弄。我偶尔操作一下还可以，着实坚持不了，毕竟顶着头发呢，要一层层拨开着弄，双臂太酸了。所以上回我就分享了可以去找靠谱的理发店做专门的头皮护理，只要产品靠谱、技师手法到位就行了。就当是一种享受吧！

说回选洗发水，真的太难了！我一年至少要用二、三十罐不同的洗发水，其中有些是用了几次就被我扔掉的——不知道你能不能理解我这种用到了一瓶超级难用的洗发水时“光火”的心情，真想把它踩烂！当然，光火时是不理智的，可能那款洗发水适合细软毛躁发质用，而不是像我这样爱出油的人，也就不点名了。

那用下来比较好的几款，倒可以大大方方地推荐给大家：

醉象可可米诺发丝发光洗发露

是我这个不喝杏仁茶但很喜欢杏仁茶香味的人喜欢的味道。丰富泡沫，洗得干净、清爽，但不刺激头皮，洗完、吹干后头发自然蓬松。用护肤品的要求来做的洗护产品，不加硅、表面活性剂等等，可以很放心，不会刺激头皮。其实市面上各种各样说“不添加”这个那个的洗发水也有很多，但有些洗完后头发真的满干涩的，在温和不刺激与蓬松不干涩之间的找到平衡还真是不容易。

洗护产品的配方研发我不懂，但用了多了、尝试搭配的方法多了，也能为这类产品稍微讲几句。从一些清洁力很猛、洗护后头发又能保持顺滑的产品，一下子转到这种“不添加”的洗护产品的时候，“基础较差”的人会出现各种不适，比如头皮屑一下子增多，头发很快就出油了等等。

什么是“基础太差”？指的就是头皮状况太糟糕，干燥、缺水、水油失衡是主要因素，可能还伴随着敏感、炎症，反正脸上有的问题，头皮上都有，只是平时被遮住了看不出而已。清洁力强的洗发产品洗完后很舒服，再抹一把滋润的护发产品，看似完美，但总有治标不治本之嫌。到底谁好，说不清楚。两两相争，于事无补。

个人认为，既然打算好花钱解决一些问题了，那一定要讲求方法和搭配。举个例子，Christophe Robin有个海盐头皮清洁膏，用来按摩头皮，清洁效果非常好，用过之后头皮感觉像被拨掉一层一样。

舒服吗？当然舒服，但你脸上去角质之后难道就没有后续护肤了吗？让头皮“赤膊上阵”，只会越来越干燥。所以要搭配专项的头皮补水保湿产品。头屑很多的人，按这个两步，2-3周观察效果。头皮痒、红、长痘的人，就要更深一步考虑消炎、镇静了。这里有很多专业线的产品可以选择，就不一一推荐了，免得觉得好像怎么平白无故洗个头都洗出那么多花样来。

洗护产品选择太多了，我倒是不会把含硅、不含硅作为一个考量标准，尤其是护发素，不含硅铁定意味着对受损头发修护力不够。护发油是能弥补的，但也不是全部，有些东西存在了那么多年，确实有一定道理。从价格上看，如果你要求比较全面，譬如功效丰富、配方温和、包装好看……可能就无法选择百元内的洗护产品了。那我也知道Sisley那套洗护是真的很不错呀，不信你买一套试试看。

而像John Masters、Living Proof、Leonor Greyl、Philip B、Davines这些有点贵的高端沙龙级的洗护品牌，东西是真的好，但要记住，他们是“专业级”的，分类很细很细，在网上购物盲选的话，要找到适合自己头皮状况、发质状况的产品也不容易。跟着一些网红买了爆款，结果用完之后给了个差评，卖家还要说你不识货，这是何必呢！当然，现在我们的卖货方式也是有点变态，高端产品跟大众产品在电商、直播中抢市场，客户体验一塌糊涂。如果能先要几个单片回去用几次，中意哪个之后再买，那不是更好吗？

最后，再推荐个小妙招，头皮很油、但头发没有受损很严重的人，可以选几款比较好的男士洗发水，再搭配常规的护发素，控油效果会非常惊艳。