南漳融媒体记者:符柳婵

炎炎夏日,市民们在空调房里感觉很凉爽,但在享受清凉时别忽视了 “空调病”。

打开网易新闻 查看精彩图片

连日来的高温天气让人在室外逗留一段时间就感觉很不舒服,很多市民选择呆在空调屋里,却不知因为过分贪凉而患上了“空调病”。

南漳县疾控中心健康教育科科长王道虎介绍说:“长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合症。”

对此,专家建议使用空调时要适度,要注意控制室内外温差,不要将空调温度设置过低,以防过度贪凉引起身体不适。

疾控中心健康教育科科长王道虎说:“空调室温要调在26度最为合适,夜间睡眠最好不要用空调。不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。使用空调必须注意通风。”

打开网易新闻 查看精彩图片

相对于空调病,高温天气中暑、热射病患者不断增加。高温天气,在室外逗留一会儿就让人感觉很不舒服,更不用说室外工作者了。专家告诉我们,中暑的患者大多是在湿热环境中不能及时补充水分所致。

南漳县疾控中心健康教育科科长王道虎提醒大家:“要多饮水,提倡饮用淡盐水,饮食清淡,多饮用绿豆水、冬瓜汤等消暑的食物。家中可准备一些藿香正气液或胶囊、丸剂等,在出现中暑症状时适当饮用。如果是重症中暑,要第一时间将患者转移到阴凉通风处,然后让其平躺,补充水分,及时前往医院治疗。”