北京天健医院中医钟伟主任说造成肝硬化最主要的两个原因，一是病毒性肝炎，包括乙肝、丙肝；二是酒精肝，还有极少数其他原因，例如自身免疫性肝病、遗传代谢性疾病、营养不良等。

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其实要说如何预防肝硬化，消除致病原因是防止肝硬化最有效的措施，比如对于病情持续、反复的慢性病毒性肝炎，要采取抗病毒的方式让病毒不再伤害肝脏，干扰素也可以抑制肝纤维化，因为乙肝和丙肝病程比较复杂，迁延成慢性后可发展为肝硬化或肝癌。然后要停用与肝纤维化、肝硬化有关的药物，以防止病变的发展。

另外就是酗酒者要坚决禁酒，合并酒精性肝损害者如果继续酗酒，几乎都会发展为肝硬化。然后保证充足的休息，日常生活中注意均衡饮食，养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜、过度劳累等，因为过度劳累、情绪波动也是促进肝病进一步发展的因素。

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此外，任何疾病都适用于“早发现，早治疗”，肝硬化会出现以下这些症状，一旦发现，应立即去正规医院接受治疗，让专业医生评估病情的发展情况。

1、非常疲劳乏力，到生活自理都困难的程度。
2、严重缺乏食欲、厌食厌油腻。
3、常感腹胀，尤其是午夜后更加严重，坐卧不安，彻夜难眠，胸闷憋气，这时候应高度怀疑是否出现腹水。
4、下肢水肿，颜面浮肿，腹围增加，这也是由于腹水所引起的。
5、具有明显的出血倾向。比如牙龈、鼻腔啊，突然莫名其妙开始出血，甚至皮肤黏膜也会出现出血点，注射针刺部出现瘀斑等，都有可能是发生肝硬化，凝血机制出现障碍所导致的！
6、尿量日益减少，每天＜500mL，一旦出现这种情况，要怀疑出现肝肾综合征。
7、身体长期低热，伴中性粒细胞增高，提示有可能出现严重的腹腔感染或其他部位的感染，也可能是由于内毒素血症或肝细胞进行性坏死所引起的。
8、眼睛和皮肤黄染增加，血清胆红素化验发现短期内迅速升高，或者黄疸加深持续时间长，同时伴有凝血酶原活动度明显下降，这种情况要怀疑可能出现肝脏大面积坏死，发生重型肝炎。

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肝硬化患者和家属要在平时密切关注患者的身体状况，作为预防和观察疾病恶化的措施。定期检查肝功能，6个月到1年查一次乙肝两对半，甲胎蛋白，每年至少要做一次B超检查。

因为我们的肝脏是个“哑巴”，一旦出现消化道症状、黄疸、腹水、出血、昏迷等病情变化那说明已经非常严重，到时候再去医院往往事倍功半，会耽误诊治甚至危及患者的生命。