每个人活着都不容易，不管是看似光鲜的，还是一般的，其实都已经在很努力的生活了。只不过因为种种不同的因素，导致了人跟人之间有着很大的差异。但是活着真累，是多数人普遍的感受。
我们要想得到某种生活，必然要付出某种代价才行，永远都不会有现成的在等着。因此，每个人都必须竭尽全力。
但其实，生活的累是一种累，心里的累才更加折磨人。很多时候，只是因为你的固执才让你活得那么累，感受不到快乐；很多时候，有些事，要看淡一些，看开一些，不要握得太紧，要放宽心。
其实，懂得做一件事情，就会活得不累，那就是：把自己心上多余的东西清理掉。
01 清理掉不好的情绪
罗宾斯说：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。”
人生总是有欢乐有痛苦的，而且往往是不顺心的事情占据大多数，这就需要每个人都要学会调整自己的心态。
如果自己的心里有了一件不开心的事情，你不懂得将他清理掉，然后再进来一件不开心的事情，你依然还是不去理睬，时间久了，你就会被这些不好的事情压垮。
并不是那些事情真的就是那么厉害，而是你没有采取行动，导致自己的心情一直都在受那些不好事情的影响，久而久之，让自己的情绪越来越糟糕。心里满满都是不好的东西。
一个人的心里是什么样子，它眼中的世界就是什么样子。
你的心里只有不好的东西、负面的情绪，你的眼里看到的世界必然是灰色的、暗淡的、无光泽的。
就算是阳光洒满了大地，有好的事情发生，你也感受不到多少快乐。因为你的心已经被不好的情绪占满了。
因此，学会清理掉自己心里不好的情绪，然后让那些美好的事物、阳光的温暖统统都进来，这样你的眼里看到的世界就是美好的，你的心会感受到快乐和幸福，生活才不会那么累，人也会更加积极上进一些。
这个世界上不好的事情总在发生，如果每发生一件事情都耿耿于怀，心态不能放平和，人真的会特别辛苦，特别累。
有句话说：“不以物喜，不以己悲。”
因此，那些不好的情绪统统都清理掉，人也就不会觉得那么累。心上没有那些多余的东西，自然就会如释重负，才能轻装上阵。
02 清理掉对过去的迷恋，无论是生活还是感情
亦舒说：“失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。”
已经过去的东西就不要再迷恋。无论是生活还是感情，都不会是一成不变的，不是变好了，就是变坏了。你能做的，就是坦然接受。
人生就是一个一边在得到、一边在失去的过程。很多时候很多事情都是无缝衔接或者是同时发生的。上一秒种也许你还为某件事情兴奋不已，下一刻或许就会发生一件令你意想不到的事情。
曾经孩童时期的无忧无虑和年少轻狂的日子早已经一去不复返，如今早已经成了一个为了生活努力奔波的人。长大了的我们，需要为自己的生活负责任，再也无法过着衣来伸手饭来张口的日子。反过来，你成为了你父母和你的家庭的支柱。
谁活着都累，谁都想无忧无虑，但是我们有我们该做的事情和承担的责任，有我们想要爱的人和保护的人，为此，我们必须让自己足够强大和有能力才行。
因此，过去再好，已经是过去的事情，你应该要做的就是活在当下，对你当下的人生负责任。每个人都是这样，谁都不例外，要知道，你永远都不会是那个最累的人。更何况，靠自己心里才会安稳。
生活如此，感情也如此。
再深爱过的人，感情淡了就是淡了，离开了就是离开了，总是陷在其中，只会给自己带来痛苦和绝望。
那个人离开了，就证明他不是那个陪你走完一生的人，你再留恋有什么用。更可况，就算在一起，也不见得他就适合你，否则你们当初又何必分开。
因此，无论是生活上还是感情上，都要清理掉过对过去的迷恋，让自己的眼睛盯着现在看，如此，才能活好每一天，才算善待了你的每一天，生活才不会累。
03 清理掉对明天的担忧
有首歌里这样唱到：“明天的烦恼交给明天。”
人很容易杞人忧天，明明没有发生的事情却在不停地担忧，好像这件事情就真的发生了一样。
有句话说：“你所担心的99%的事情都不会发生。”
为什么有些时候你会感觉到有些事情好像马上就要发生了，就是因为你自己的心里一直在惦记着这件事情，从最开始一点点的可能，经过你思想的帮助，结果在你心里就变成了一件发生概率很高的事情。其实，一切都没有变，是你的心推波助澜的结果而已。
虽说人无远虑，必有近忧。但是这并不是说我们要为没有发生的事情过度担心，而是说我们对自己的人生要有一个规划，不能总是随波逐流。
其实，仔细想想就会知道，天有不测风云，未来会发生什么事情多数今天是不知道的，真的遇上了，也唯有接受、面对和克服。逃避没有什么用，今天就去担心更是没有什么用，只会让自己越活越累。
因此，想要活得不累，就要学会清理掉自己心上多余的东西、不好的东西。虽说人生实苦，但是只要你坚持地忍耐下去，总会看到希望的曙光和遇见幸福的生活。如果提前就把自己的心透支过度，压垮了，你是等不到那一天到来的。
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