“有痔之事”怎么防？
痔疮是肛肠科常见疾病
民间就有“十人九痔”之说
就是指痔疮的发病率高
那么，人们是怎么得的这个病呢？
是不是肛门不适都是痔疮呢？
平时通过改变哪些不良生活行为习惯
可以达到预防效果呢？
患有痔疮疾病，应该如何治疗呢
首先，我们应该通过减少饮酒、少食辛辣刺激食物缓解腹泻或便秘症状，避免诱发或加重痔疮，如果饮食习惯改变仍不能缓解，就需要适当药物口服以保证大便正常。绝大多数人之所以不愿就诊于肛肠科，一方面是觉得难以启齿，另一方面是因为恐惧于痔疮手术的疼痛。建议在痔疮发作时，不要为自己诊治乱买药，如市售的各种痔疮膏、痔疮栓都有不同程度的疗效。长春中医药大学附属医院院内制剂黄连膏、肛肠熏洗药效果更佳。如果通过上述方法仍不能缓解便血、脱出或疼痛症状且发作频繁，就可能需要手术治疗了。当然，我们对手术治疗应该有一个正确的认识，避免过多恐惧。例如附属医院肛肠中心已开展多种手术方法，如外剥内扎法、内痔硬化剂注射法、自动弹力线圈套扎法等，根据患者当前症状进行选择。术后换药，采用玉红膏纱条、芒硝纱条等中药纱条进行换药，以加速愈合。另外配合术后镇痛措施，因人制宜，因时施治，最大限度降低患者术后疼痛。
如何预防痔疮
首先，生活要有规律，多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
预防便秘，便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
养成定时排便的习惯，纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。注意下身保暖保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
注意孕产期保健，妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮。因此，孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后可用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时就医用药，往往事半功倍。
其次，坚持提肛运动也是预防痔疮发作的有效方法，即主动节律性收缩放松盆底肛门肌肉，通过肌肉的缩放运动促进肛周血液循环，减少痔静脉的曲张，提高痔血管弹性，这样可以有效减少痔疮的发生。
痔疮无论是药物治疗，还是手术治疗，均以消除症状为主，过度追求根治性效果是不科学的，会导致肛门功能的障碍如肛门狭窄、肛门渗液等并发症。所以，痔疮术后要保持良好的饮食生活习惯，如清淡饮食、大便通畅、避免久坐、适当活动等，避免复发。
李国峰
医学博士，主任医师,教授，长春中医药大学硕士研究生导师,中医外科教研室主任，肛肠中心主任。兼职中国中医药研究促进会肛肠分会副主任委员,中国中医药研究促进会中药临床药学分会副主任委员，吉林省中西医结合学会大肠肛门病专业委员会副主任委员，吉林省中医药学会肿瘤专业委员会副主任委员，民族医药学会肛肠专业委员会常委。
擅长直肠、肛周常见疾病的外科治疗；擅长老年顽固性便秘、炎症性肠病、功能性胃肠病的中医药辩证治疗；擅长恶性肿瘤术后的中医药辨证治疗，延长生存期，提高术后生活质量。
出诊时间：周二、周三下午，周五上午（A340诊室）
来源：长春中医药大学附属医院
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