跑步机VS划船机怎么选?野小兽智能划船机一周体验告诉你

2020-08-05 13:59:20 智能范

上半年因为一些特殊事情相信大家都有一段宅家的日子,笔者家在公园旁,一般正常时间都会去公园跑步的,不过因为这段时间的特殊情况,运动少了,肥肉长了不少,当物流恢复正常以后,笔者考虑全家人的身心健康就入手了一款跑步机,小半年时间,讲真,五口之家,这款跑步机的使用频率真心不高,不说家里其他人员吧,就笔者自身出发,总结下,跑步机使用频率低的原因吧,跑步运动本身就不能持续性进行,需要间断进行,如果每日跑步对于笔者这种肥胖者来说,负荷太大,伤膝盖,然后一休息下来自律性就降低了,也就懒得再跑了。那么野小兽智能水阻划船机在笔者一周持续使用下,相比下笔者还是比较推荐的,一起看看为什么吧!

划船机不管是风阻还是水阻,对于笔者或者大家来说都会觉的很占地方,会觉得居家运动来看,并不合适,野小兽智能水阻划船机2.1米长,宽度是0.5米左右,其实占地也就1个平方左右,这个大大出乎意料,并没有想象中那么占地方。

运动完以后折叠起来的占地更小了,可能在0.4平方左右,当然这里有个误区,笔者在还没入手之前也以为,水阻划船机里面有水的情况下是不能折叠的,需要长期展开摆放,这也是笔者此前纠结很久以后才决定下手的原因,但事实证明,并非如此,只要水箱内的水不要超过最高水位线都是可以折叠起来摆放的,这也很好的解决了笔者的顾虑点,也是笔者选择这款划船机的原因之一,其他划船机是否如此笔者不详哈。

另外就是摆放挪动方面,野小兽智能水阻划船机在底部安装了轮子,仅需稍微抬动一定角度就能很轻松的进行位置的调整了,这种结构上的设计还是很人性化的。

另外就是材质方面,水箱采用的是航空级PC材质,相对而言还是很耐用的,不过里面的不锈钢桨叶焊点明显,看起来有点影响美观,不过并不影响使用和产品寿命,当然还是建议打磨光滑一点会美观一点。

简单来说,除了水箱外,其实野小兽智能水阻划船机大部分材质都是以木质和金属材质为主,金属主要是一些衔接零件和滑轨之类的,木质方面也可以比较放心,非压缩模板,而是采用进口松木,经过加工处理以后整体质感还是不错的,厚实,不易损坏,简单来说就是耐用。

踏板为可调节设计,可以根据不同鞋码,脚板大小进行调整,而且这个部分还有图形说明划船机的使用,对于笔者这种新手来说很实用。

手柄采用人体工学设计,弧线造型握感舒适,而且木质材质质感方面也不错,踏板上半部分刚好有两个圆形黑色挡柱,可以卡位实现收纳放置,当然,木质打磨光滑,手容易出汗的人群,笔者还是建议戴手套使用会好一点,这样不易手滑。

另外就是野小兽智能水阻划船机为了能够让运动没那么枯燥,还特意设计了这个手机/平板支架,一来让笔者这样的新手在刚开始的时候看直播跟着一起运动外,后续还能让笔者一边煲剧一边运动,贴心之举吧!

最后就是座椅部分了,也是笔者觉得唯一一个需要自行安装的地方,具有方向性,安装时需要注意把坐垫按照臀部朝外、腿部朝内的方向进行安装,滑轨末端安装好限位件;坐垫由双轨八轴精工设计,使用过程会发现,非常顺滑,而且没有太大声响。

水泵也是随设备配送的,电动驱动,随便一个充电宝都可以给这个水泵供电,方便是方便了,就是水量有限,所幸的是水箱内也无需装满,第一次使用笔者大概用了几分钟就搞定了,就是得一直这样手拿着,这个过程走不开,当然家里有小口径的水管也可以直接水龙头接水会方便很多。

划船机运动讲真,笔者并非什么专业人士,只能和大家分享下初次尝试这款设备的一些体验,首先难度上其实和跑步机差不多,基本入手就会用,但是同样的运动都讲究动作标准,笔者一开始没有按照直播课程讲解的动作做了几组,虽说不吃力,但是会发现呼吸不够顺畅,因为一开始一直都是驮着背,前期还好,后续就会感觉有点吃力,这点还是需要专业人士指导的。

设备有对应的APP一方面是内容方面有直播课程一起运动,另一方面可以将设备绑定,可以实时监测划船的桨频,心率等,桨频通过设备可以直接监测到,一般轻松一点为20-30之间,高难度一点就是30以上,会相对吃力,还能通过APP看到实时的卡路里消耗值,心率方面笔者是借助自身的智能手表实时心率监测的,但并没有实时反馈,可能协议上会涉及兼容性问题。

一周时间的体验,确实感觉划船机这项运动会比跑步轻松很多,一来,划船机采取的是横向运动,不会因为长期重力作用给膝盖关节带来压力,可以很好的保护膝关节、脚踝等。二来,划船看似简单的动作,其实用过才知道,能够锻炼到的部位远比想象中的要多,除了腹部外,手臂、腿部、腰背、臀部等都可以起到很好的塑形作用,不管是锻炼还是燃脂都有不错的效果。

作为新手的我,在APP方面的体验感觉也不错,基本每天都有专业人士直播课程,可以通过预约直播或者看直播回放跟着教练一起划船运动,根据个人需求,选择不同程度的课程,最后也会根据完整的课堂表现进行评分,一般参考为桨频、卡路里消耗值等方面综合评估,也会根据个人表现在同一堂课程学员中进行排名,很全面。

相对于跑步机,笔者其实觉得在噪音方面划船机也是很占优势的,有时候忙完比较晚,但是使用划船机运动也不会影响到家里人休息或者是邻居之类的,这点是跑步机做不到的一点,当然另外一个就是省电了,跑步机虽说也不怎么费电,但水阻划船机除了首次使用需要加水外,完全不需要用电。

跑步机VS划船机怎么选?其实并不冲突吧,喜欢跑步的自己心里有答案,如果只是想通过运动来达到减脂、塑形或者锻炼效果的,这款划船机确实是个不错的选择,1、划船对膝关节等部位伤害不大;2、运动负荷不大,使用频率会相对高,可以维持长期运动;3、占地、收纳方面也会比跑步机要方便;4、噪音小,深夜划船也不会影响旁人休息。

综上所述基本可以说是这一周以来,野小兽智能水阻划船机给笔者最为直观的感受吧,不过水箱更换水笔者还是想吐槽下的,貌似没有看到排水口,过需要换水最终还得借助水泵才可以,这点略显不足吧。

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