Ana Paula Juliene是专业健美运动员，足球运动员，她一直是一个喜欢运动的女孩子，她15岁的时候就开始接触了健身运动，她在运动方面表现得非常突出。在经过多年的训练之后，她得到了非常健美的身材，也引起了健身行业的广泛议论，接下来就和一只肌看看她的故事吧。
她出生于1985年，从小就喜欢运动，尤其是擅长足球，她为了提高在足球场上的速度和力量，于是开始了健身。高中时候她开始迷恋健身，因为健身给她在力量上的改变很大，而且还给她增添了不少的信心。
她17岁的时候就沉迷于健身运动后来发展成为健美，经过几年的锻炼，她的体质得到了大大的改善，她最后参加了健美比赛，在她19岁那年。她首次登上健美的舞台，就获得了观众们电闪雷鸣般的掌声。她也在比赛中获得了第2名。
不久之后她开始尝试不同的比赛类型，她想成为一个专业的健美运动员。经过几个月的艰苦努力，她终于得到了回报，她在欧洲健美锦标赛上获得了第1名，并且获得了她的职业卡。
在获得职业卡几个月后，她仍然保持着高度紧张的锻炼状态，以免让自己的身材下滑。在健美职业上取得成功之后，还参加了两场大型联盟足球比赛，凭借自己出类拔萃的速度和力量，她为球队赢得了很多得分。
她在足球场上度过了两年之后，又开始参加健美比赛，回到健美的舞台上，她有了对健美新的见解。她更加关注力量的锻炼，她会把自己的锻炼视频和照片分享给自己的粉丝。随着她名气的增长，她在互联网上的粉丝越来越多。
她在锻炼的时候非常注重肌肉的生长和恢复，她每天都要做生长运动，因为生长对于缓解肌肉的乳酸非常管用，可以改善血管的血液流动速度，并且有助于肌肉恢复。
她每周会训练6天，每一天都会训练2~3个小时，她最喜欢的就是卧推。对于营养来说，它的每一餐里都含有丰富的蛋白质和维生素。她不喜欢吃作弊菜，也不喜欢吃垃圾食品。
她从小就喜欢运动，并且在健美运动中得到了很多人的关注。她能成为健美界的公众人物，是因为她的事迹是值得学习的，为了保持完美的身材，她不断地付出努力。如果你也想获得完美的身材，可以向她学习。
热门跟贴