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撰稿：蒋睿 | 插画：kit | 审核：静好
虽然是夏天，可现代家庭中多数都有空调，所以宝宝睡眠的温度都是舒适而适宜的。但在这种情况下，竟然有孩子出现了睡眠盗汗的情况。进入梦乡没一会儿，孩子的额头上就出现了汗珠，时常打湿枕头，甚至是身体下的被褥。
有人说，房间这么凉爽孩子咋还出这么多的汗，分明就是体质虚弱啊，得在饮食上补。也有人说，这种情况是缺钙的表现，不能等，快给孩子服用儿童钙剂。
可事实上呢？上面两种说法，好心，却都不绝对。因为造成孩子睡觉出汗的原因不仅是病态的，还有非病态的，不需要治疗，不值得父母过于担心的。
病态的盗汗：
当孩子出现发育性疾病时，会出现睡梦里出汗的情况。比如孩子的骨发育有问题，缺乏维生素D，囟门过大或者过小，鸡胸等等。
2.如果孩子刚刚服用过退烧类的药物，那孩子必定会出现大汗淋漓的情况。
总之，只要是病态的睡眠中盗汗，都会同时出现哭闹、夜惊、甚至掉头发，发育不良等合并反应。
非病态的盗汗：
1.孩子出汗是因为孩子的汗腺分布全身，尤其是三个月以内的宝宝。但这些汗腺的发育还不足够成熟，但脑部的汗腺出现，这也是为什么越小的宝宝睡觉时脑部上汗越多的原因。
2.小孩的新陈代谢比成人的要快，所以他们也更容易出汗。
3.孩子所处的环境如果闷热，孩子自然也会表现出大汗淋漓的情况，但改善睡眠环境的温度，就能解决问题。
如果是病态的盗汗，家长必须及时带娃就医，防止问题越来越严重。如果是非病态的盗汗，则可以再参考下面的内容，帮助孩子加以改善：
一、孩子在入睡前，至少一个小时保持安静，睡前过于兴奋会让孩子难以入睡，同时也会入睡的孩子出现大量出汗的表现。
二、宝宝睡觉时一定要穿着透气性能好的衣服，比如纯棉线的宝宝服，同时给孩子使用的被子、褥子都要具有良好的吸汗性，并且要做到孩子的床上用品多晒太阳，多清理，防止滋生细菌引起孩子疹子等。
其实，一个孩子非病态的盗汗除了上述两种原因，同时还和孩子的身体健康状况、甚至是营养摄入、精神等多个原因有关。只要能找到孩子盗汗背后的原因，解决还睡眠盗汗的问题就能迎刃而解。
当妈不容易，而孩子整个成长的过程也不容易，所以得需要父母和孩子共同努力才能真正做到“结出丰硕的果实”。
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