01/7您可以在家轻松做饭
全球疫情使人们陷入困境，并限制了所有人的行动。公共场所，学校，学院，购物中心，办公室等已无限期关闭，直到致命疾病的有所缓解。由于我们许多人在家中工作，包括无休止的电话会议和永无休止的视频会议，因此很难独自管理一切。无论是工作，清洁，清洗还是做饭都已成为我们日常工作的一部分。但是，对于我们这些业余厨师来说，做饭是一项艰巨的任务。即使知道如何烹饪丰盛的饭菜，在家工作时做饭也是一项艰巨的任务。对于我们这些每天面对挑战的人，这里有一些15分钟的用餐建议！
02/7大虾咖喱
在一个中号锅中加热油，然后加入辣椒。煮1分钟，加入泰国红咖喱酱，搅拌再煮1分钟。将原汤料溶解在沸水中，然后倒入锅中，搅拌均匀。倒入椰奶并煮沸。加入鱼露和少许调味料。放入面条，煮3-4分钟，直到变软。挤压柠檬汁，加入大虾煮至变热。放一些香菜装饰。
03/7鹰嘴豆煮蛋
在锅中加热油，加入大蒜，胡椒，辣椒和葱，然后用中高温煎炸5分钟。同时，将一大锅水烧开。将小茴香和姜黄粉，西红柿，香菜和鹰嘴豆加入锅中，煮1-2分钟。将鹰嘴豆搅拌，使其全部侵入水中，水开始沸腾后，将鸡蛋打碎并煮2分钟。将鹰嘴豆混合物放到盘子上，用香菜装饰，并在上面放鸡蛋。
04/7玉米辣椒
在锅中加热油，加入切碎的洋葱并炒2分钟。加入切碎的辣椒，搅拌均匀，再炒2分钟。加入姜蒜糊，姜黄粉，辣椒粉，番茄末，胡芦巴干叶，拌匀。加入玉米，煮几分钟，然后用香菜装饰。
05/7膨化大米
用水冲洗泡芙米以使其变软。挤压除去多余的水分。在锅中，加热一些油，加入一些切碎的洋葱，一旦它们变成金黄色，则加入切碎的番茄，胡萝卜，辣椒和豌豆。加入一些盐，胡椒粉，红辣椒粉，搅拌均匀。最后，将一些柠檬汁拌入其中。
06/7鸡蛋咖喱
在平底锅中加热2汤匙油，然后加入切碎的洋葱，大蒜和姜糊。炒几分钟，直到洋葱炒熟。加入一些姜黄粉，加拉姆咖喱粉，香菜粉和红辣椒粉。搅拌均匀 现在加入番茄泥，盐和煮鸡蛋。将咖喱煮沸10至15分钟，直到鸡蛋被咖喱包好。
07/7蔬菜炒饭
在锅中加入油，大蒜，辣椒和炒2分钟。加入胡萝卜，小玉米，绿豆和白菜，拌匀。加入煮好的米饭。加入盐，胡椒粉和酱油调味。煮一分钟，然后放点葱花点缀。
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