作者：文字温暖心灵
原创作品，抄袭、洗稿必究
卷首语：
淫欲是一种感官欲望的呈现。就如一个电脑软件的启动，后台会运营很多的程序。淫欲也只是桌面上的一个图像，而在根部找到原因有助于戒除淫欲。淫欲也是贪爱的一种呈现，若坚持禅修，并在淫欲来时保持清净心，也是解决问题的一种方法。
《楞严经》上讲：“淫心不除，尘不可出。”要想离苦得乐，达到究竟解脱，淫欲心一定要断。要想戒除淫欲，一般会有下面四个步骤和过程。所以，文字认为，戒掉“淫欲”的人，也要要看看，越早知道越好！那么，所说的四个步骤和过程，究竟是哪四个步骤和过程呢？
第一、要认清“淫欲”的危害。
首先要认清淫欲的危害。淫欲就如刀口舔蜜，虎口拔牙，若是不加节制，不但会对自己造成严重的身心伤害，还会影响我们的婚姻、家庭，以及事业、前途。
《六祖法宝坛经》浅释：淫性本是净性因，除淫即是净性身，性中各自离五欲 ，见性刹那即是真。人有淫欲心，但并不可怕。
《楞严经》上的火头金刚，原来他的淫欲心非常重，以后，他用锻炼的功夫，把淫欲的火，变成智慧的火，而做火首金刚。所以这个淫性，淫欲心，本是净性因，你要是存正念，这就是净性因。你若存邪念，它就是邪，就是不清净。
淫欲的性，不是断，是把它变了净性。淫性，本来是不清净的，把它变成净性。净性，就是正知正见;淫性，就是邪知邪见。你就把念头一转，转成净性，就对了!所以，除淫即是净性身，这就是清净自性的目的。
第二、要认清自己的人生目标。
认清“淫欲”的危害之后，我们就要想想我们的人生目标和理想。一个人只有知道自己是为了什么而活，才能忍受任何一种生活，才能让每一个平常的日子灼灼生辉。一个人的目标，决定一个人的人生。对远离邪淫，戒掉这种恶习是很有帮助的。
康德说：没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行。一个人心中若没有目标，那么就像没有罗盘在大海上航行，会迷失掉方向，随波逐流，最终会被海浪所吞没。
莱辛说：走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快得多。一个人有什么样的目标，就想过什么样的人生。
真正有着长远目标和人生规划的人，都会对未来充满有信心，然后就坚定地向着自己的目标按自己的路走下去，相信自己一定能成功。
第三、要远离一切“淫”源。
要想戒除“淫欲”，我们所有人都应该远离一切色情的视频、图片、书籍。色情视频、图片、书籍的危害太大了。看黄属于邪淫，邪淫是万恶之首，是万恶之源，千万要注意。千里之堤，溃于蚁穴，稍微不注意，就会被诱惑打败，“淫”源让我们躲避不及，防不胜防。
日常生活中，要时刻注意，洁身自好，防微杜渐，尽量远离和避开一切能够诱发淫欲的东西。邪淫招致伤身多病、得不如意配偶、家庭不和，儿女不成才、事业不顺等等。因果报应，如影随形。不是不报，时候未到，报应到时，悔之晚矣。
戒除“淫欲”以亲近善知识为前提，以依教奉行为关键。要多学习善知识，增长自己的智慧，修得清净心身，最后便能自然而然地戒掉了。
第四、要保持正念，行善积德，增长福报。
佛家讲“万法由心生”，淫欲的源头，还是我们的妄心在作祟，这就是意淫。所以要保持正念，行善积德，才能增长福报，这也是断除意淫的根本。
一个人自己能够做到行善积德，对于身边的人，认识的和不认识的，我们都要有劝导向善之心。劝人为善，更是增长福报。多行善积德，多积累福报，才能彻底戒掉。我们之所以染上这样的恶习，是因为我们福报不够，善心不够。
培养福报不是去念经，而是要懂得对身边一切人善良，秉着善心去和他们相处，为他们着想。善行从自己的身边开始，从自己的言行去落实！若能把注意力都放在行善积德上，也可以帮助我们，彻底断除淫念。
结束语：
我们要认清“淫欲”的危害；认清自己的人生目标；远离一切“淫”源；保持正念，行善积德，增长福报。如此，便可以彻底断除淫念。
朋友们，戒掉“淫欲”的人，也要看看，越早知道越好！你们觉得有道理吗？欢迎大家在评论区留言，精彩的评论，我会置顶鼓励哦。感恩阅读与分享。想了解更多精彩内容，快来关注文字温暖心灵
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