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周末白天陪娃、逛街、看书，学习——一天就这么过去了。晚上陪娃睡觉，给他扇扇子，他快睡着了，周边很安静，心里也很静。

由此我就想起了其实有时候我们做一些事情，会陷入一个怪圈，就是自己正做着一个事情，但是看到别人做其他事情，或者学习其他东西，我们也会跟着想要去试试，就是那种“抢白菜”的心理。

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争先恐后，借此消除心里的攀比焦虑。但事实上，如果自己没有想好，比如这其实并不是内心真正想要的东西呢，那有可能会反而会增加新的焦虑和烦恼。

焦虑和烦恼从哪里来的呢?

接触新事物需要时间，在这个过程中不耐心，就会有各种不开心和烦恼；另外就是很多事情叠在一起，处理不好的时候，心里会超负荷，于是会焦虑。

所以，其实我们要开始学习一个东西，做一个比较大的事情之前呢，或者人生中做一些重大的决定的时候，其实是需要更为慎重和谨慎的。

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一般来说，听从内心做的并且是比较理性的决定，会没错。怕的是一拍脑门，自己用脑袋想清楚了是正确和可行的事情，但是做了一半发现，那只是别人喜欢的，或者适合别人做的，这时候就比较悲催了。

但可惜的是，我们的人生，往往常常处在这种尝试之中。换一个词讲，就是不停折腾。

折腾不是褒义，也不是贬义，就是一种状态。

只是类似于今晚我灵光一现，突然问自己：你确定还要做这件事么?（最近自己的一个经历，可能大家也会碰到）

我问自己，如果方向已经明确，确定需要多走一些路么? 如果方向自己已经很明确，但是贪求更多的欲望，反而可能会让我们走一些冤枉路。

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今天最大的感受其实是：人生真的是不断减负的过程。

就比如运动是为了卸除赘肉，身心更为轻盈；学习是为了头脑清明，抉择起来更有智慧，但是无论做啥，这些不能成为我们人生的枷锁和压力。

不管做啥，一定是让我们越走越喜悦，越走越轻松的路，才对呢，跟您一起共勉！