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手术前呼吸功能的锻炼在肺手术流程中是重要环节之一。
手术前呼吸功能的锻炼在肺手术流程中是重要环节之一，其目的是维护肺功能，让患者安全度过围手术阶段，保护手术成果，减少术后肺部并发症，缩短患者住院时间。
一．什么是呼吸功能锻炼？
呼吸功能锻炼时通过训练呼吸肌的肌力和耐力，减少呼吸肌的耗氧量，提高呼吸机的效率，促进受损的呼吸功能恢复，从而提高活动能力和生活能力。
二．为什么要进行呼吸功能锻炼？
手术前进行呼吸功能训练，主要是为手术做好准备，通过减缓呼吸频率来改善血液及肺泡间的气体交换，促进气管内痰液排出，改善肺通气功能，加强心肺功能，提高手术耐受力。同时也可以减少肺部手术术后并发症的发生，例如肺部感染、肺不张、肺持续漏气等。
三．呼吸功能锻炼有哪些？
常见的方法有:腹式缩唇呼吸，吹气球，有效咳嗽咳痰，吹气球，有氧锻炼等。
1. 腹式呼吸
是指吸气时让腹部凸起，呼气时腹部凹陷的呼吸方法，腹式呼吸能够增加膈肌的活动范围，而膈肌的运动直接影响肺的通气量。
方法：
1） 站立或半坐位，两膝半屈使腹肌放松，一手放于腹部，一手放于胸部。
2）用鼻缓慢深吸气，膈肌放松，尽力将腹部挺出。
3）缓慢呼气，腹肌收缩，腹部下凹。
2、 缩唇呼吸
用鼻子吸气，而呼气时嘴呈缩唇状以增加抵抗，慢慢呼吸。腹式呼吸配合缩唇呼吸，每日2次，每次10-15分钟。边练习边想象自己拥有虚怀若谷，海纳百川的胸怀，效果更加。
1. 有效咳嗽
当您掌握用胸腹力进行有效咳嗽的技巧，术后咳痰将不再困扰您。
方法：
1）半卧位或坐位，上身前倾，两肩放松。
2）用力深呼吸，从胸腔进行2～3次短促有力咳嗽，将咽喉中的分泌物排出，咳嗽时收缩腹肌，或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。
2. 吹气球
膨胀的气球如呼吸囊一样可反复鼓肺，使肺部完全复张，从而有利于术后胸腔残余气体及液体排出，可预防气胸形成。
方法：
1）深吸一口气至不能再吸，稍屏气后对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。
2）吹气球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出就可以。
3）每次15-20分钟，每天2-3 次。
3. 有氧锻炼
方法：步行，步行速度尽量匀称，稍快于正常散步，每次时间不超过30分钟。
呼吸功能锻炼贯穿于整个围手术期。术前的呼吸训练，主要是为手术做好准备。手术后的功能锻炼将影响长期的肺功能。术后第二日就可以开始进行锻炼，使呼吸肌群力量逐渐加强，保障有效通气，可以明显降低术后并发症的发生率。
以上锻炼方式贵在坚持，才能取得良好效果。
（胸外科 刘苗 图片来源于网络）
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