武侠小说里经常提到
打通“任督二脉”就可以功力大增
变成武林高手
从中医的角度来说
任脉主血，督脉主气
为人体经络主脉
疏通经脉，虽说不一定能变成武林高手
但确实可以改善体质、强筋健骨
您手脚是否时常发凉？
您背部、腰膝部或胃部是否怕冷？
您是否经常觉得睡不醒？
您是否经常无精打采，提不起精神？
您比别人是否易感冒？
您是否受凉或吃（喝）凉的食物后，易腹泻？
您是否经常自汗盗汗？
您是否大便粘滞不爽？
您是否痛经、月事延后和小腹怕凉？
如果符合上述3项以上
建议您打通“任督二脉”试试督脉灸
01
督脉灸适用哪些疾病？
脊柱相关疾病
强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等
风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎等
妇科疾病
宫寒、痛经、产后腹痛、月子病、产后恶露不尽等。
亚健康状态
阳虚怕冷、免疫力低下、疲劳综合症、头晕耳鸣、失眠等。
呼吸系统相关疾病
慢性支气管炎、COPD、哮喘等。
02
督脉在哪里？
督脉就在人体后背的正中线上，也就是从颈椎到尾骨这段距离，古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。
03
什么是督脉灸？
《黄帝内经》曰“春夏养阳，秋冬养阴”，三伏天，气候炎热，人体阳气最盛，腠理疏松，百脉通畅，是“督脉灸”补阳祛病的最佳季节。“督脉灸”又称长蛇灸、铺灸，是将督脉进行常规消毒，在脊柱正中线上撒上特制的中药粉，再将生姜切碎，铺于督脉上，然后铺上艾绒，进行施灸。督脉灸是艾灸与中药外用相结合的一种疗法。督脉灸通过刺激背部督脉和督络，并借助暑夏之伏天(阳中之阳)炎热之气候，激发、协调诸经，以达到强壮真元，祛邪扶正，鼓动气血流畅，防病保健，治愈顽疾的目的。它具有施灸面广、艾柱大、火气足、温通力强等特点，非一般灸法所及。
注意事项
严重的高血压、心脏病患者，糖尿病患者，出血、感染性疾病，高热患者，热性体质者、皮肤破溃者不宜做灸法治疗；小儿及孕妇等慎用此法。
治疗过程中，患者感觉温热舒适即可，局部皮肤出现微红等属正常反应。
治疗后，应室内静坐休息10分钟，口服温开水，灸后当天不宜洗澡。若皮肤出现小水泡时，无需处理，可自行吸收，如水泡较大时，应由医生处理。
本操作时间为2小时左右，每伏（10天）做一次。
灸后忌生冷辛辣、肥甘厚味、鱼腥，禁冷水洗浴、避冷风、忌房事。
温馨提示
督脉灸地点
丁兰街道社区卫生服务中心三楼针灸科
督脉灸时间
每周二至周六下午13：30-16：30，需提前预约
预约流程
即日起，携带医保卡（市民卡）至针灸科预约治疗时间；（疫情期间，请出示健康码，戴无通气阀口罩进入医院）
咨询电话
0571-88116734
供稿：丁卫中心
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