她们是00后，从来没跑过马拉松；
她们只有20岁，却是播音界的“潜力股”；
她们生活在杭州，想跑杭马，却又很怕：
跑不下来怎么办？
跑完腿粗怎么办？
跑步受伤怎么办？
跑完更能吃了怎么办？
乐于助人的《跑向杭州的少女》节目组感知到她们的心声，决定给她们一个跑马的机会并附送培训课程：
修外：
● KPI：完成半程马拉松
● 课程安排：12周跑步培训课程，包含：怎么跑，怎么选装备，以及“怎么瘦腿”！
● 导师团队：由南京慧跑（跑步研习社）提供，包括：《无伤跑法》作者郑家轩、跑圈资深教练杨帅、研习社体能教练乔智，美女瑜伽教练陶芬组成，他们将负责全部12周的教学和指导。
修内：
● KPI：懂杭州这座城，学会两项工艺
● 课程安排：自修《说杭州》和《人文荟萃话杭州》，并由艺术大家授课。
● 导师团队：由西泠印社集团旗下杭州西泠文化创意有限公司提供，包括：篆刻、书法和绘画领域的艺术大家。
（ps：其他文化领域的导师还在招聘中）
修气：
● KPI：让尽可能多的跑团和跑者加入自己的战队
● 活动：直播中与跑团和跑者互动，打动他们，让他们加入自己的战队。
●导师团队：由跑团助手推荐全国“人气跑团”和“跑圈健将”。
快来看看教材
大家是不是迫不及待想快点了解这五位主播小姐姐了呢？
话不多说，安排！
“大家好！我是抱冰，我的战队呢叫做夏日乐跑团，希望能和大家一起在跑步中找到快乐，就从相遇的这个夏天开始，让我们一起跑向杭州吧！”
“大家好！我是瑄子，一个爱吃、爱玩、爱旅游的白羊座女孩！喜欢挑战！
人生座右铭：人生若有新体验，就别拒绝！I think这个场子需要我来carry一下，so什么友谊第一比赛第二，请pick一下我的战队：别想跑赢我！”
“集美们，我是动如脱兔，静若呆瓜，可甜可盐，爱自拍的大胃王欢欢子，人啊，嘴巴总有寂寞（吧唧吧唧）的时候，可为了女孩子爱美要瘦的人生追求，为了健康好看nice的人生，兄弟集美们，都给我一起跑跑跑起来吧！！！”
“大家好我是大楠，体育“理论界”的老研究员了，体育“实践界”的小学生。
大神和小白们都快来和我一起吧！”
“大家好！我是悦好，拆开来就是喜悦安好，连起来就是越来越好。“悦好，你应该听优雅的歌，别那么躁，别去太远的地方，别尝试没做过的事儿，别和陌生人说话”可我要挑战极限却也知道底线，如果热爱是我的天赋，那么跑道就是我最美的追逐。
祝大家悦来悦好！”
慧跑跑步研习社
四位导师阵容
总教练 郑家轩
跑步教练 杨帅
体能教练 乔智
瑜伽教练 陶芬
《2020 跑向杭州的少女》将于
2020年8月3日19:00在优酷首播
此后在每周一至周五晚上19:00持续直播
一直持续到10月30日
让我们一天天见证小姐姐们的成长之路。
我们将在每周为粉丝送出杭马直通名额，邀请想跑杭马的你与小姐姐们一起跑向杭州！
彩蛋
在未来的三个月里，慧跑跑步研习社四位老师作为五位小姐姐的跑步导师；
在这里不妨先和各位读者小小的爆料一下，通过慧跑老师的12分钟跑步测试，一些小姐姐的有氧能力还有很大的提升空间，但另外一些小姐姐的表现超出了教练组的预期。
综合来看，慧跑教练团队对这五位小姐姐的半马挑战还是非常有信心的，这份信心在于我们不仅为她们精心提供了12周的训练计划，还会每日关注小姐姐的身体状态，而在优酷直播间里，教练和队员也将就训练中的问题进行指导。
而从今天起，跑步研习社用户通过首页访问“跑向杭州”专区，即可查看《跑向杭州的少女》同款跑步课程，对于入门跑者来说，我们通过拉伸、力量、跑姿的学习，为自己打下一个牢固的基础，停赛不停训，快和五位小姐姐一起动起来吧。
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