要是你熟读历史的话,你会发现,古时候的人并不像如今一样,以瘦还有白为美的,尤其是在唐朝的时候,是以肥为美,所以你能够知道,当时被称为是”四大美人之一的杨贵妃,其实在如今看来并不能算真正的美,但是却能够深深吸引住唐玄宗,在如今我们看来,固然是瘦才会更加的好看一些。

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但是并不是想瘦就能瘦的,作为东方人的我们,大多都不怎么爱运动,肥胖更是难以躲闪的病一样,据了解,我们国家的肥胖率已经高达12%,每100个人之中就有12个人十分的胖,世界上肥胖率最高的应该是美国,高达32%,而世界上最低的,却是我们国家的邻国,日本,仅仅只有4%。

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要知道,日本人和我们国家的人一样,基本上是不怎么爱运动的,一项数据显示,日本人有超过60%的人是不怎么爱运动的,基本在工作之后,每天回到家都是躺下就睡觉,那么她们是怎么能够一直保持身材的呢?

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尤其是日本女生,不管是多大的女生,基本上身材都是小小只并且不会胖的,这又是怎么做到的?

咨询了一些在日本的导游才知道,事实上,原因有这么三点,其中第一点:日本人虽然很少运动,但是在小时候可运动的不少,尤其是在初高中的时候,日本有不少的社团,学生们参加社团之后,大多都喜欢在下课或者是放学之后去社团做运动,由于小时候的勤加锻炼,在长大之后,即便没怎么做运动,依旧能够有一定的基础,不过日本人在工作之后不爱运动是真的,在日本旅行的期间,很少会见到有人在晚上散步或者是出来跑步的,或许这与他们的性格有关。

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第二点:日本人女生十分在意自己的样貌,哪有女人天生不爱美的,日本的女生也是如此,不过我们所认为的东方女性不同,日本女生尤其早熟,特别是在十几岁的年纪,她们从初中开始就学着去化妆和穿搭,对自己的身材要求更是十分的严格,也正是从这个时间段开始,大部分的日本女生开始穿裙子,为了能够有更好的效果让自己更美,很多的女孩子在注意到自己发胖的时候,就会选择节食,加上一小部分的锻炼,来达到减肥的效果。

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第三点:日本食物的热量本身就不高,日本是目前世界上寿命最高的国家,这与他们的饮食离不开关系,观察日本寿命最高的县:冲绳县,你会发现,冲绳人民基本上一天都吃不到多少热量,一天下来都是蔬菜以及一些海上的鱼类,热量极低。

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日本人的饮食也是如此,虽然说是东方国家,但是日本人的饮食也在慢慢向西方靠近,早上要是没有东西吃,就索性吃一块面包,中午也只是简单的饭团,日本家庭的饮食也是如此,三菜一汤,也只会有一个荤,也只是一条秋刀鱼罢了,简单的饮食让日本人很难发胖。

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所以你在日本基本上是看不到体态比较肥胖的女生,虽然说瘦会比较好看,但是日本人却不见得会有很多很好看的,由于缺少锻炼,大部分的日本女生虽然不重,但是体态却显得比较臃肿一些,这些也是我在日本见到的,所以说要想瘦下来,还是得少吃点加上运动才成啊。

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虽然说日本大部分的文化都是由我们国家传过去的,但是也还有不少与我们国家一点都不像的点,不知道你又了解哪些呢?你觉得日本女孩那么瘦的原因是什么?这样做好吗?欢迎在下方留言评论。