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现在的孩子都是家里的小公举小皇帝。

吃顿饭,爸爸妈妈爷爷奶奶轮番上阵,有时候妈妈觉得孩子吃饱了,奶奶觉得还不行又再喂点。

刚吃完饭,又给孩子来点饭后水果;一会爷爷奶奶带出去溜达,又吃炸鸡、雪糕,各种零食。

妈妈们常常抱怨孩子挑食,但仔细想想是否与家长们所谓的“爱”有关?

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小孩子的脾胃本身就弱,消化水平还达不到成人那样快速和稳定,很容易因为喂养过度、摄入过多食物而导致积食。

一旦积食了,食物就堵在了孩子的肠胃,吸收不了,消化不掉。

然后,你突然发现:孩子最近怎么状态有点“蔫”,吃啥都不香,没胃口了呢?

当孩子积食后,除了吃饭不香,食欲不好,家长们还可以通过下面5种情况进行辨别:

孩子积食,5种信号

  • 口臭、舌苔厚

孩子积食后,胃里消化不了的食物堆积在肠道里,被菌群发酵,从而产生口臭般难闻的怪味,同时舌苔也比较厚。

  • 肚子胀、放臭屁

积食的孩子容易在饭后频繁的打嗝、放屁。而且经常喊肚子疼,食欲变差,也特别挑食。

  • 手发热,脚出汗

如果孩子平时不怎么出汗的体质,手心脚心突然变的容易出汗、发热,就是说明积食化热了。

健康孩子的排便次数都是有规律的,如果变频繁或次数减少、排便困难、拉肚子、便便恶臭,这些症状都说明,你的孩子积食了。

  • 情绪躁,睡眠差

睡觉的时候不安分,在床上一直翻滚、容易蹬被子、磨牙、说梦话;平时情绪急躁,爱哭闹,难以集中注意力,这也是积食发出的信号。

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正确解决,调理脾胃

积食,就是某种食物吃的过多,超过了孩子脾胃所能承受的范围,损伤脾胃,导致脾胃功能的低下,而出现的胃肠疾病。

脾胃伤了,运化功能失调,吃进去的食物难以消化吸收,滞留于胃肠,又引发积食,整个一恶性循环。

宋代著名的儿科医家钱乙在《小儿药证直诀》中说:脾胃虚衰,四肢不举,诸邪遂生。

脾胃不和、脾虚,营养吸收不足,孩子抵抗力就差,自然身体弱、爱生病。所以解决这些问题的根源,在于调理好孩子的脾胃。

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小儿推拿

如果是懂推拿的家长,那么孩子就可以少受苦了,下面这三个穴位,对改善积食很有帮助。

清补脾

家长可用食指和拇指捏住孩子拇指(最好将小孩拇指微微屈曲再操作),然后用另一只手的拇指指腹,像下图所示那样,在孩子的手指上来回推。

可以根据年龄及症状调整推拿时间,例:2岁小孩推5分钟。

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揉板门

家长可以用右手大拇指指端接触板门穴,轻揉几分钟,例如2岁左右的孩子揉5分钟左右就可以了。

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摩腹

家长先搓热手掌,然后围绕孩子的肚脐顺、逆时针按摩各72圈。

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食疗健脾

宝宝积食,需要注意少吃多餐,饮食以清淡易消化为主,少食用刺激性食物,让肠胃可以休息。

有时间的妈妈们可以在家尝试自制三仙角!

无论是在家里、学校、还是外出游玩,都可以当做零食一样给孩子吃。

口感好,孩子爱吃,没有吃药的痛苦,既解决了孩子吃垃圾食品的问题,又能把孩子的脾胃调理好。

家里多备几盒,每天给孩子吃一些,从此吃饭香香,吃饭时不用追着喂了,孩子身体也慢慢变得更好了。

而且,大人如果遇到脾胃虚,食欲不振,也可以吃一些来呵护调理脾胃哦!