今年梅雨后温度飙升，高温热浪来势汹汹，江苏气象台近日发布高温黄警，不少城市最高气温将达35℃以上。酷暑天来了，胃肠道病、心脑血管疾病、颈椎病和皮肤病等疾病频繁叨扰广大市民，哪些人群容易中招呢？又该如何预防呢？
贪凉吹空调，吹出颈椎病
李女士最近几天莫名出现四肢无力、头晕、恶心等症状，一开始她还误以为是肠胃道疾病，吃了点药物了事，过了两天症状却没有改善。东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新指出，罪魁祸首竟是因贪凉过度吹空调，而引发颈椎病复发。
为何在炎热的夏季颈椎病高发呢？专家解释，考虑两点因素：一是频繁吹空调，其颈背肌肉很容易受凉导致肌肉韧带紧张，诱发颈、背部疼痛，而且如果原有颈椎病、肩周炎，会使病情加重；二是户外炎热，休息在家喜欢家里蹲，看手机、看电视时间增多，导致颈部总是一个姿势，导致颈椎病发作。专家提醒大家，天热开空调注意温度适宜，空调风口不要对着颈部直吹，建议在室内披一件薄外套，以免颈椎肩背受凉引发疾病。
情绪易激动，警惕心梗发作
冬季是心梗的高发季，那夏天是否就安全了呢？该院心血管内科副主任陈立娟主任医师表示，夏季心梗发作主要是高温导致心血管系统负担加重，诱发因素与夏季室内外温差变大，出汗后未适当补充水分，情绪易激动，交感神经兴奋等相关。
夏季急性心梗虽然高发，但主要好发于原先有冠心病、高血压、高血脂等基础疾病的患者。如何预防夏季突发心梗呢？专家表示，不要过度贪凉，温度适宜就好；出汗后要及时补充水分；在饮食上注意清淡，不要食过度油腻的食物；坚持服药，切勿擅自停药；保证充足的睡眠，不要熬夜。最后是保持良好健康的心态，避免情绪过于激动。
享受“烈日浴”，晒出急性损伤
烈日当空照，很多人选择去水上乐园戏水降暑或者去海岛度假，殊不知这样的“烈日浴”很可能造成皮肤的损伤。
该院皮肤科副主任董正邦博士指出，夏季在烈日下暴露时间太久会造成肌肤急性损伤，出现脱皮和水泡。专家提醒，夏天出门应做好防晒措施。皮肤暴晒以后，先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻。如果出现因蚊虫叮咬而引起的过敏，可以服用一些抗组胺性的药物，涂用一些含有炉甘石成分的洗剂或乳液，尽量不要用风油精、花露水，易引起二次过敏。
闷热难耐，小心中招“空调病”
在闷热难耐的天气里，哪里有空调人就往哪儿钻，因吹空调不当而导致的“空调病”也随之而来。该院呼吸与危重症医学科门诊最近几天感冒发烧病人猛增，以年轻人居多，表现多为发热、头痛、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黄、口干舌燥等一系列症状。
该院呼吸与危重症医学科吴颖主治医师提醒，夏天不要长期呆在空调房里，尤其是有脑梗、高血压病史的老人。空调最低不能低于26摄氏度。注意居室通风，清晨和傍晚到户外呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。空调重新启用或新空调“上岗”前要清洗过滤网，以免其中的病原菌吹到室内，传播后发生感染。
贪凉饮冷频患急性肠胃炎
炎炎夏日，人的肠胃功能就到了一年中最弱的时候，稍有不慎就会引发各类肠胃疾病。朋友小聚，吃个烧烤，狂饮冰啤，睡觉时吹整晚空调，这些不良行为易诱发胃肠疾病。
该院急诊医学科主任刘文革指出，眼下已进入腹泻的高发季节，应注意食品卫生和合理饮食。从冰箱拿出来的食物，食用时要煮熟煮透，不要食用隔夜的饭菜，不要过多食用冷饮或刺激性较大的食品。买菜尽量只买当餐所需，保证新鲜。别以为冰箱是保险箱，其实放久了也有耐低温的细菌生长。如果出现频繁腹泻，且口服药物效果不明显，需立即就医。（崔玉艳）
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