高血压患者，心率应控制在多少较合适？

对于高血压患者来说，我们在控制血压达标的同时，也要注意关注我们自身的心率，长期心率偏快会增加心肌氧耗和负担，导致并发症的发生，建议大家将心率控制在60～80次/分左右，有助于减少并发症的发生，对于生活质量的改善有十分重要的作用。

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我们人体的血压与心率存在一定的关系，同等条件下，心率越快，血压也会更高，并且一些焦虑或情绪激动的人群，心率同样会加快，而这些因素同样是诱发高血压发生的危险因素。虽然人体正常心率为60～100次/分，但相比较而言，心率偏慢者的血压更易控制，并且后期发生并发症和心脑血管意外的概率也会更低。所以说，建议高血压患者在控制血压的同时，也应适当控制心率。

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对于心率控制在多少范围内，目前没有统一的要求，总体而言，当我们血压控制达标的情况下，心率控制在60～80次/分时，我们人体发生并发症的概率会更低。当然，血压控制达标是高血压治疗的前提，一般而言，高血压患者应将血压控制在140/90mmHg以内，如果合并有糖尿病、慢性肾脏病等疾病时，血压应控制更加严格。

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对于心率偏快的高血压患者，特别是年轻人或情绪波动大等人群，我们在选择降血压药物的时候，必要时可配合使用β受体阻滞剂，能够减慢心率，同时，能够降低心肌耗氧量，特别是对于合并有冠心病等疾病的时候，对于改善预后有十分重要的作用。