提起“腿精”,

大家是不是会第一时间想到宣美,

满屏尽是大长腿。

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今天小编给大家介绍一位,

来自日本的“腿精”,

她叫菜菜绪

1988年出生于日本琦玉县。

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2009年,菜菜绪通过担任,

赛车女郎和格斗比赛举牌女郎,

开始慢慢参加演艺活动。

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之后更是成为了《non-no》、《GINGER》杂志的模特,

进一步确定了她在,

时尚模特界的地位。

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2012年,参演了电视剧《多半在哭泣》,

正式进入娱乐圈,

不同于走清新治愈路线的女演员,

菜菜绪的风格在日本演艺圈,

算得上是别具一格,

承包了多部影视剧中的“恶女”角色。

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尽管在剧中,

菜菜绪都是典型的“恶女”形象,

但是现实生活中的她,

绝对让人恨不起来。

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柔和温婉的五官,

让人流连忘返的明眸,

凭借着出众的颜值,

菜菜绪成为了众多男网友,

心目中的梦中女神。

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除了颜值,

最让观众关注的,

绝对是菜菜绪那一双,

逆天的大长腿了。

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这样的大长腿走到哪都是焦点,

在第14界KURARINO美腿大赏,

身高172cm、腿长85cm的菜菜绪,

获得了“九头身美女”的称号。

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菜菜绪真的可谓是,

凭身材撩倒百万网友。

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你要是认为这样的好身材是天生的,

可就大错特错了,

在生活中的菜菜绪,

对自己的身材管理极为严格,

翻看她的ins

可以发现她的精彩绝对不止于此。

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在工作之余,

都会积极的进行健身。

杠铃卧推,

你猜能够做几组。

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高强度的战绳练习~

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硬拉练习中,

猜猜这个杠铃有多重~

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弹力绳平行划船,

锻炼上背肌群。

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在健身教练的协助下,

坐姿下拉,

锻炼手臂臂力。

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在运动中,

享受流汗的感觉。

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健身结束后,

还不忘拉伸身体。

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正是因为这种不懈的精神,

努力苛刻的锻炼,

让她一直保持着这么完美的身材曲线。

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除了健身,

她还爱好户外运动,

找个周末骑单车~

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水上摩托这种极限运动,

她也能够驾驭,

独木舟划船,

锻炼身体的平衡性。

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独自遨游在异国,

享受潜泳的美女,

构成了一幅遗世而独立的画卷,

这样的美丽也仅专属于她吧。

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菜菜绪热爱运动,

独自旅行了多个国家,

即使是一个人也不觉得辛苦,

她表示:一个人的运动,

就像是在品尝孤独的过程,

这样才能感受到运动的幸福感。

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孤独的运动,

要靠天性的契合,

内心的热爱,

严格的纪律性才能,

坚持到底,始终前行。

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菜菜绪,一直在路上。

身材完美,颜值出众,热爱运动。

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