今日大暑，具体时间为7月22日16点36分44秒。大暑是二十四节气中的第十二个节气，一年过半酷暑至。大暑在小暑之后，是夏季的最后一个节气，是盛夏的最后辉煌。
“暑”这个字，上面的“日”是烈日当空，赤日炎炎；下面的“者”就是“煮”的本字。“暑”的意思是天热如煮，古人把天气热到极点称之为“暑”，那么“大暑”就是最热、气温最高。大暑正值“三伏天”里，天地间热气蒸腾，犹如蒸笼。
谚语说：“小暑大暑，上蒸下煮。”中医认为，夏季五脏六腑阳气相对较少，盛夏消暑，不要贪凉饮冷而耗伤阳气。阳气释放过多，会使内脏虚寒而生病。
在烈日下劳作，或在高温、通风不良的环境下工作太久，感受暑热，或暑湿夹秽浊之邪伤人，特别是素体不强、老幼、产后，正气亏虚、肥胖之人，形盛气虚，不耐暑热，暑邪易侵。
加之炎夏纳凉露卧，常吹空调，平素饮食不节，如饮食生冷、饮冷太过、酒醴肥甘、饥饱失常，损伤脾胃，脾伤则运化失职，致津液不能运化转输，故湿从内生，聚而为患，或为呕吐，或为泄泻胀满。
解暑需要适度防晒，避免出入温差太大的环境，在因闷热而感到不适时，尽快去往阴凉通风处让身体散热，并要适当补充水分。可以在清早、黄昏做些适量运动。
大暑有三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。
萤火虫分水生与陆生两种。陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时节，萤火虫卵化而出，古人误以为萤火虫是腐草变化成的。
《红楼梦》里提到一个字谜，谜面是“萤”，谜底是“花”，说的就是萤是草化的，“草”加“化”就是“花”字。
腐草为萤，是古老中国的一个美丽传说。草是世界上极普通极渺小的生命，它有着一岁一枯荣的命运安排，在古人的诗意想象中，它化为萤火虫，又延续了一段美丽的生命。而萤火虫也只有20多天的寿命，夏末初秋以后，依然只会剩残骸葬于枯草，等待来年再次腐朽重生。
不执于生，不怨于死，轮回的，只是生命的光。一切光明的、美满的结局都要付出代价。或许这代价正是粉身碎骨万劫不复，但人生没有对错，只有值得不值得。
“土润溽暑”，溽是湿的意思，湿气浓重，气候闷热。因为湿气积聚而招致大雨滂沱，所以三候“大雨时行”。
在中国传统的五行学说里，春、夏、秋、冬四季依次对应五行中的东方木、南方火、西方金、北方水。从冬到春，从春到夏，从秋到冬，就是水生木，木生火，金生水，唯有从夏到秋特殊，变成了“火克金”。
古人认为，从夏到秋是一个艰难的过程，秋被夏压制着，“土润溽暑”致使秋天不敢露头，需要潜伏一段时间。白居易诗云：“金火不相待，炎凉雨中变。”
在夏秋金火搏斗的过程中，“大雨时行”起到了水克制火的作用，从而引出了秋天，大暑之后就是立秋了。
大暑在十二消息卦里属于遁卦，不管是“遁”，还是“伏”，都有退让的意思。春生，夏长，秋收，冬藏。夏天主生发、生长，夏天这场热烈而又奢侈的时光，要在大暑节气里安静优雅地退场。如今大暑有情有意地醒着，它用自己独特的物语，为我们讲述着生命的真谛，生活的哲理。
《管子》：“大暑至，万物荣华。”大暑孕育着成熟，万物感暑气而奋发，在自然天地里各争其时，野蛮生长，展示生命的丰盛、辉煌和多姿多彩，一如这个季节琳琅满目的瓜果。
大暑，就是生长的奔赴、生机的大成、生命的朝圣。谚语说：“大暑无酷热，五谷多不结。”大暑时的高温本是正常的气候现象。如果此时没有充足的光照，气温偏低，那么水稻、棉花等喜热作物的生长就会受到影响，秋后也就很难见到“稻谷金浪翻滚，棉花白云朵朵”的景象。暑热让我们很无奈，但是，“人在屋里热得燥，稻在田里哈哈笑”，生机勃勃的盛夏，正孕育着丰收。
也许我们眼里的大暑就是湿热蒸煮，但其实在湿热的背后，是人们在酷热下的一种修行。人生要面对生活的纷繁复杂，要不断接受考验，三伏天就是对人的一种考验。追求舒适与安逸是人的一大弱点，在舒适与安逸中，会忘记其中潜伏的隐患。
在炎炎夏日中，不要总是待在空调房里，适当出出汗，对调整身体机能，提高适应能力大有好处。人之于自然，还是顺应最好。无论好的坏的，都有它天地循环的道理。
万物各争其时，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，心静自然凉！远方无涉，近处无忧，心无所怨，身有所寄，即是安适。只一心去做自己喜欢的事，岁月静好，浅笑安然，便不失为最好的消夏。
大暑如同人到中年，感悟到了命运的玄机：巅峰之后要懂得收敛、退让，明白过犹不及的道理——缺憾才是一种圆满。曾经丰盛的生命终有一天将走向荒芜，青春也要寂寂无声地落下帷幕，就像土墙头上的青苔，在雨季过后，在风沙中变得干瘪憔悴。
各安其命是众生的归宿，开到荼蘼花事了，一切终归于苍茫。生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。众生自当各安其命。各安其命，应该是对生命历程的坦然接受，不盛大，也不浩荡，却有一种荣华之后的淡然。
活色生香的盛夏充满诗情画意，然而盛夏短暂，流光易逝，绿肥红瘦，应该倍加珍惜。了解中华文化，体悟当下生活，才能更好地感受生命的美好！
热门跟贴