有很多妈妈都会遇到一个难题：如何在公众场合母乳喂养？对于公共场合哺乳的这件事，引起过很多争议，很多妈妈觉得这是她们理所当然的权利，但是也有很多人觉得在公共场所应该遵守一定的规则。
在公共场合母乳喂养，一开始对于妈妈们来说这似乎是个挑战，但只要稍加练习，它就会成为一件很简单的事情。一旦妈妈们获得了自信，就可以选择一个安静的地方，学会更舒适的技巧，保持积极的态度，享受喂养宝宝的机会。
那么在公共场合进行哺乳时，新手妈妈们需要注意些什么呢？
一、进行舒适的母乳喂养
1、选择舒适的适合哺乳的衣服
妈妈们可以选择能遮住大部分胸部和腰部的衣服，同时还要保证能让宝宝接触到胸部。例如，选择穿有容易拉下的肩带的衬衫，也可以穿可以掀开的衬衫，以便母乳喂养。
由于妈妈还要抱着宝宝，所以要尽量选择不需要穿脱的衣物，现在有许多护理背心，可便于公共母乳喂养。这类衣物可以简单地松开一边，这样可以让宝宝接触到一个乳房，同时覆盖另一个乳房。
2、考虑使用护理罩
如果想在哺乳期间，尽可能多地覆盖住宝宝和乳房，妈妈们可以选择戴上护理罩或盖上一个小毯子。护理罩一般都可以包裹住妈妈的肩膀和手臂，这样能避免敏感的身体部位，暴露在大庭广众之下。
但是这也有一个弊端，这些通常对小婴儿最有效，而大一点的婴儿可能会把它拉开。还可以选择在宝宝和乳房上盖一条围巾或婴儿毯，同样，这些对小婴儿最有效，他们不会把这些踢或拉开。
3、找一个安全干净的地方进行母乳喂养
妈妈们要尽量选择一个安静舒适的环境进行哺乳，一些宝妈喜欢在繁忙的开放空间，比如，公园的长椅或咖啡馆的座位上，进行哺乳。嘈杂的环境不仅会使宝宝觉得不适，也不利于周围人的休息。
不管选择在哪里，这个地方都应该是安全的，能够使妈妈和宝宝专注于母乳喂养的。现在有很多公司和商场，这种公共场合都会准备母婴室，所以出门在外需要进行哺乳的话，可以先到前台咨询一下，是否提供母婴室，这样更便于进行母乳喂养。
4、在家多加练习喂养方式
妈妈可以在家里对照着镜子，或者让家人帮忙查看，自己哺乳喂养的方式是否安全。多练习怎样的姿势能够，尽量不会暴露宝宝和身体的敏感部位。也可以在家里多选择，试穿适合进行哺乳的衣物，这些练习都会帮助宝妈更加熟练，和自信的在公共场合进行哺乳，以避免到时候手忙脚乱。
二、管理自己的社交空间
1、尽量避免占用太多空间
妈妈们出门可能会随身带着很多东西，比如，纸尿裤、宝宝的水杯等。打包出门时要尽量把这些东西放置在一个包里，在给宝宝喂奶时，尽量把它们放在一起。
这样可以避免在公共场合占太多的椅子或桌子，因为很多时候在外面可以使用的空间是有限的，所以要尽量只带需要的东西，把必要的东西放在身边。
2、对他人的反应冷静地回应判断
如果担心自己的相貌不好，或者受到陌生人的批评，宝妈保持积极的态度，提醒别人，宝宝在饿的时候有吃东西的权利。妈妈们可以提醒他们，在公共场合母乳喂养，并不是什么难为情或羞耻的事，例如，如果有人说不要在餐厅进行哺乳，宝妈可以冷静地说宝宝饿了，妈妈有合法的权利给宝宝喂奶。
3、与他人同行
如果情况允许的话，尽量跟其他人一起出行，可以是爱人、朋友或母亲。他们可以在妈妈准备母乳喂养的时候，尽可能的帮忙照看东西，或者进行遮挡。这样可以使妈妈们，身体和心情上得到放松，也会更加有自信。
4、一定要保持冷静
妈妈们不要觉得在公共场合进行哺乳，是一件羞耻的事情。对于妈妈们来说，她们只是希望宝宝能够得到更好的保护，宝宝饿了，当然要进行哺乳。不要过分的在意外界的眼光，保持冷静的心情，尽量做好自我隐私保护，这才是最重要的。
母乳喂养是母性的本能，是一种非常高尚的事情，调整好自己的心态之后就会发现，在外哺乳会变得简单。
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