>劝你近日别来郑州，真的，我是为你好！不带夸张地说，郑州这两天犹如一口蒸炉，从早到晚都是热气腾腾，把人们搞得心烦意乱，不动闷得慌，一动一身汗，只能躲在空调房里勉强续命。

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说实话，这可能是郑州今年最闷热的一天吧，早上8点多，有网友想用体温枪量一下户外温度，结果测出来的数据差点让人惊掉下巴，53.3度，远超7月份大暑节气最高温度，妥妥的气温圈的天花板。

据悉，未来4天河南大部分地区还将继续面对35度以上的高温闷热天气，那么问题来了，为什么今日天气如蒸桑拿呢？

我查阅资料发现，由于近期副热带高压强势北抬，并将影响范围向北扩至华北黄淮一带。与此同时，暖湿气流亦沿着副热带高压外围源源不断输送到北方，加之气温高，空气中水汽多，相对湿度有所提升，使得人们闷热难耐。

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尽管如此，大街上也不乏有行人经过，送外卖的小哥更是手提外卖袋健步如飞，全然不顾被汗水浸透的衣衫。没办法，如果不是为了生计，我猜大家肯定会宅家不出门，两耳不闻窗外事。

所以，我想提醒大家注意这几点防暑降温小妙招——

多通风，让室外的新鲜空气溜进来；

  • 多喝水，尤其是出汗多的时候，要喝一点淡盐水；
  • 多休息，注意保持充足睡眠，有规律地工作和生活；
  • 少外出，尽量避开中午时分，切忌长时间暴露在阳光之下；
  • 一旦出现头晕、恶心等中暑早期zheng状，应立即休息，并通过喝凉水降温。

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最后，我想问问大家，你所在的城市气温咋样？你又是如何应对呢？欢迎留言区一起讨论，谢谢！ #郑州头条#