70岁的林奶奶平常是一个生活规律，热情开朗的老太太，前几年社区健康体检时她被诊断为原发性高血压，作为常见的老年性疾病，林奶奶与家人对此并不是十分慌张，她遵照医嘱按时服用着降压药。不过最近几天林奶奶觉得自己身体有一些不舒服，常常头晕头痛，更奇怪的是她每次吃东西都会咬到舌头，喝水也比之前更容易发生呛咳。
林奶奶的儿女担心不已，立马送她到医院进行了检查。医生竟然说是脑梗，这些症状都是典型的脑梗塞前兆，除了林奶奶已发的这些症状，脑梗前兆还有几种，大家可以注意一下进行提前预防。
一、什么是脑梗?
脑梗又称为缺血性脑卒中，具体来说就是因为负责供应脑部组织血液的动脉出现了狭窄，更严重者出现了堵塞，这导致脑中一部分组织血液循环障碍、缺血、缺氧从而发生了坏死。根据调查资料显示脑梗的发病人群集中在中老年群体，而这些发病者中有超过近乎一半的人患有高血压或者动脉硬化等基础性疾病。
脑梗的发病时因为脑组织缺血坏死的严重程度不同，会有完全不同的临床表现症状，生活中大家可以了解到的大多为偏瘫、口歪眼斜等情况，除了这些较为严重程度的症状，脑梗发生前期会有一些更为轻微的前兆表现。
二、脑梗的前期预兆
在脑梗发生前大概两三天前会出现前期预兆，这些预兆提示时脑梗塞还未发生，如果患者或家属及时注意了，进行有效干预很大几率就可以避免脑梗疾病发作，为患者本人或者家属减轻很大的痛苦与负担。但是这些前期预兆并不是十分明显，并且通常发生的持续时间也只有几分钟，对于没有接受过专业医学知识教育的普通人群是无法判断的，日常生活中这些征兆往往也是被忽略的。
1.头痛
脑梗患者夜间正常休息时会感到头痛，严重影响到睡眠质量。一般正常人休息时会感到安逸舒适，平静的身体状态让大脑更放松，而脑梗未发生时患者睡眠时会感到搏动性头痛，这是因为人体安静时其他感官接受刺激减少，痛觉感受对于活动状态时忽略的痛苦跟加敏感。坐起来或者改变不同的卧位姿势可以进行缓解，还有一部分患者会出现头晕、恶心等反应。
2. 平衡力下降
容易头晕，跌倒的情况会比之前更多，这是因为随着年龄的增长，人体的各个系统都会发生退化，而神经系统功能的改变会使人体更明显的出现头晕目眩、身体平衡控制变差等症状。前庭功能的改变会使患者无法保持平衡、无法控制前进方向与速度，更容易跌倒受伤。
3.视力情况发生变化
前期脑梗时由于局部脑组织的缺血会影响视觉神经传达信息，患者可能会是在日常生活中突然就出现眼前摸黑的情况，看东西时也会出现模糊不清，视野缺损的现象。
4.同侧手脚麻木、手部肌肉能力控制下降
出现这一现象是因为特定功能区的脑部组织供血不足，患者出现四肢无力、疲乏，更为严重程度变为麻木，出现偏瘫或者全身瘫痪等表现，四肢情况提示脑部组织缺血情况呈现为相反性，就是身体右侧麻木说明脑梗发生在脑组织左侧，若身体麻木发生在左侧脑部病变则发生在相反部位。
5.突发面瘫或口眼歪斜等症状
脑部组织缺血后会引起面部肌肉瘫痪，医学解释称为面神经麻痹，出现这种情况是因为面部神经受到损伤，患者意识到异常状态时常表现为患侧口角下垂、口角流涎、发音模糊、说话口齿不清，还有患者眼裂闭合障碍，眼神飘忽。
6.嗜睡乏力
有一部分患者即使在充足休息一整夜后，还是感觉疲乏无力、昏昏欲睡需要更多的睡眠补充体力。这种情况提示患者脑部有缺血情况，患者表现出来的疲乏实际上是病理原因的嗜睡症状，在没有过度劳累的情况下出现嗜睡或极易入无端端出现8种表现，很有可能是脑梗“求救”的信号，别忽视 警惕，很有可能是脑梗。
7.呛咳
患者会更容易在吃饭喝水时发生呛咳，这一现象是最不会引起患者注意的一点。患者在发生呛咳情况的第一反应都会觉得自己不小心而已，进食时更易咬到舌头也和脑梗有着密切联系，因为脑部血流供应的不足导致脑神经缺血缺氧，正常的神经反射发生障碍，比如吞咽反射的神经受损就会更易发生呛咳。
8.言语系统的变化
言语状态的改变更为明显和直观，无论是患者本人还是亲友家属都可以注意到这异常的状态，不过语言系统变化虽然很直观，但大部分人群却也不会由此联想到脑部组织疾病。
大家面对往日可以流利表达、涛涛不绝的亲友，突然变得语无伦次、说话没有逻辑性，记忆力也有明显下降的表现，包括患者本人更常见和统一的说辞就是人老了难免会言语不清，不比之前那样思维灵敏。除了意识问题还有一部分患者与家属会因为考虑经济因素，并不会因为说不清楚话，言语乖张而去进行医学检查。
三、引起脑梗的不同原因
脑梗疾病属于急性疾病，而它的发病会有很多原因引起，我国作为人口大国在世界卫生组织的统计报告中显示，中国人群的脑卒中病例每年新增在400万左右，脑卒中的发病率升高影响着一个家庭乃至整个社会，较高的死亡率和有幸存活后的生活方式改变，给人们生活带来巨大的压力。
脑部组织的缺血缺氧病变的诱发原因大多包括高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等一些好发的常见慢性基础疾病。
糖尿病、高血压会使人体全身血液变得粘稠，血液中的细胞形态发生一定变化，运输与携带能力变弱，长期情况下血管壁也会被影响变脆、变硬，而脑组织与身体其他组织相比对于血液循环、氧气需要等变化更为敏感，所以也就更容易受到损伤。
日常生活中不良习惯的影响也会使脑梗发病的风险增大。长期吸烟，大量饮酒、长时间的熬夜、没有良好的睡眠质量等生活习惯对于身体健康也有着极其巨大的隐患，对于原本就患有基础性疾病的人群来说更是十分危险，所以要想减少与避免脑卒中发病需要保持良好，健康，有规律的生活习惯，戒烟少酒、酒量每周不超过四两。
少熬夜、日常进食保持少食多餐的习惯、尤其晚餐不易过饱，吃到七八分程度就比较合适了，还要注意避免激烈的情绪波动，维持稳定的情绪与健康舒适的心情对于脑梗也有着重要作用。
四、外界环境的影响
根据调查数据显示在严寒冬季时间内脑梗患者的新增病例上涨明显，这看似毫不相关的原因也是脑梗发病的主要因素，因为在气候严寒的冬季，患者外出感受到外界的寒冷刺激，全身血管发生痉挛收缩引起血压升高。
血压的升高变化必然会影响脑部组织的血液运输，从而又增加了脑梗的发病几率。中老年人大多喜欢在清晨时间外出运动，因此在冬天时节健身运动应该等待太阳升起，气温逐渐升高再外出活动。清晨运动时需要注意选择一些平和舒缓的锻炼项目，避免进行剧烈运动。
五、如何预防脑梗的发病？
健康的饮食结构，食物搭配选择要以蔬菜、水果、粗纤维等多样类型为标准。现在的老年人都经历过吃不饱、穿不暖的艰苦岁月，对于饮食结构没有营养均衡搭配全面的具体认识，可能有一部分老人偏向于大鱼大肉的饮食习惯。不过肉类和腌制食品通常含有较高的高胆固醇及饱和脂肪酸，这些物质更加容易引起、加重动脉硬化病变。
所以需要家属和老人更多地意识到新鲜蔬菜、水果是更利于健康的，比如：洋葱、海带、芦笋等食物对于改善血液循环，血管壁受损伤害都有一定帮助可以多食用。保持适当的有氧运动，比如慢跑、骑单车、太极拳等活动可以增加血液含氧量，改善身体血液循环状态从而减少脑部组织缺血缺氧。
六、脑梗发生时的急救处理
脑卒中是一种突发性急性疾病，如果发病时没有得到及时有效治疗会留下不可逆损伤或者更严重会引起脑死亡。现代医学临床上将脑梗发生后的4—6小时称为“脑梗黄金周期”，首次发生脑梗患者在这个时间段内及时送往医院首先进行溶栓急救治疗，可以减轻很多痛苦与后遗症。
发现有人脑梗晕倒时要保持冷静，第一时间拨打急救电话，然后观察患者让其保持呼吸通畅，不要随意搬动身体，摇晃头部，给予保温物品保持患者体温稳定，避免因为患者身体完全接触地面产生的寒冷因素刺激，等待专业人员的救援。
脑梗作为突发性、高病死率疾病即使经过全面及时的医疗救护，幸存的患者也有很大一部分人会留下严重程度不一、表现差异的一系列后遗症，比如癫痫、全身瘫痪或者肢体偏瘫，口齿不清、大小便失禁、日常生活无法自理等严重情况，亲属及患者本人要做好心理准备，尽可能积极平和的接受其身体状况，家属更应该准备好进一步的康复性医疗治疗与生活照顾，给予患者全面的温暖来支持面对疾病。
七、总结
日常生活中人们总会面临一些危及生命的突发时刻，对于自己或者他人的生命安全是需要十分谨慎的，常见疾病的处理和急救需要依靠知识专业、技术精湛的医务人员解决，而我们自己可以做到的就是保持健康、自律，积极向上的生活习惯，尽可能的避免因为不良生活习惯引发的疾病，现代社会任何专业知识接触范围也是越来越多，大家也可以在平时关注一些健康知识点的学习，为爱护身体、保护家人做出一些知识积累。
脑梗和其他部分疾病发生都是有一些微小特定征兆的，生活中对于自己身体状况突然出现的异常表现要注意观察，不能抱着忍一忍就过去了的想法，有不适的情况都要及时就医，听取专业人士的建议。平时养成测量血糖、血压、安排定期的健康体检等习惯更好地了解自己身体健康状况。
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