练太极拳可以窥天地精华，揽日月神韵，悟天人合一，得三才贯通，脚踏五行，怀揣八卦，透十二正经，通奇经八脉，益经外奇穴，损有余而补不足，气灌九顶，力达四稍，炼精化气，轻灵圆活，得哼哈二气，神驰九州，阴阳相合，刚柔并济，搭鹊桥，松筋骨，气沉丹田，足底生根，益寿延年不老春。这是2021年最美太极人李勇兵对于太极拳的感悟，更是他坚持习拳十八年的源动力。本期的人物专访就带你走进这个妙语连珠、舌灿莲花的李勇兵，走进他的太极之路，了解他与太极拳之间所发生的精彩故事。
2003年，生于云南昆明的李勇兵考取了山东农业大学的土木工程专业，他满怀着对未来的希望独自踏上了远赴他乡求学的道路。在大一的体育选修课之上，他结识了授课的孟令中教授，被教授纯正的功夫技艺、深厚的太极拳理以及独特的人格魅力所折服，便开始系统性地跟随教授学习陈氏太极拳。
说起跟随孟教授学拳的经历，有三件往事至今令李勇兵印象深刻，难以忘怀。李勇兵说：第一件事儿发生在刚开始学拳的时候。当时，自己同大部分同学一样认为太极拳软绵绵地像舞蹈，纯粹就是过去拿学分的，所以上课时候态度有些不端正，经常和同学们一起嘻嘻哈哈。后来，被教授结结实实地给上了一课，过程很精彩，结果很惨烈。教授承诺，只要阻止他纵跨篮球场，不用继续上课就能拿满学分。不过，教授却以一人之力徒手撂翻了全班的同学，轻轻松松地敲碎了同学们的美梦。想一想，30来个青壮小伙子没顶住一个50来岁的老先生，本以为用体重就能压翻的教授，却把同学们撂飞在地儿，自己就不由地改观了原先对太极拳的态度，决心好好开始跟随教授学好太极拳。
第二件事儿发生在一个德国外教身上，外教仗着自己练过拳击，就非要和教授切磋切磋，试一试传说中的中国功夫到底能不能打。结果，外教的拳看似来势汹汹，几个回合下来就被教授封住了，挥不出力气。结局是外教借口累了草草结束了比试。中国有句古话叫，不打不相识。比试没过多久，就听说外教力邀教授到德国去教拳，报酬异常的丰厚，不过被教授淡淡的一句话给回绝了，教授说“中国人还没有教好学好，去教外国人，这事儿他不做”。
最后一件事儿发生在学拳的师兄们身上，师兄们在毕业考研的关键时刻竟然放弃了本身所学的专业纷纷投考中医学专业，因为教授在授拳的时候会结合阴阳五行、奇经八脉、经外奇穴、人体关节等等相关的中医知识来进行教学。师兄们为了能在太极拳方面取得真经，决心结缘中医，更深入地了解传统武术和传统文化的真谛。
无论是师父还是师兄们，他们对太极拳的拳拳之心都深深地影响着李勇兵，使得李勇兵在太极拳修习的道路上越走越久，越走越远。毕业参加工作之后，他并没有因为生活的繁忙而放弃太极拳，依然坚持习拳 ，日夜不辍，潜心去研究拳理拳法，为了追求更高的太极造诣而不懈努力。在太极拳修习的道路上，他结识了许多不一样的人，品味了许多不一样的人生滋味，收获了不一样的人生境界。
李勇兵回忆道，在自己练拳这十八年间，遇到过形形色色的人，有喜欢太极致力于学习太极拳的同道中人，有对太极拳持质疑误解态度的圈外人，也有抱着和太极一较高下想法的武林好友。李勇兵认为，学习太极拳不单单是学习太极拳的功法技巧，更要理解它的思想和文化内涵，如果你可以感悟到太极的哲学思想，在生活工作中面对困难纠纷时会更加的平和自如。随后，李勇兵分享了几则自己亲身经历的小故事，传递他在遇到不同的人不同的事所秉持着的态度：该教的要悉心传授，该学习的要深入交流，该不理会的要一笑置之，该比试的要勇敢一搏。
一则是，李勇兵在2018年因为工作的需要参加了石林县第一次留置看护工作（双规改称留置）。留置看护工作需要两个人一组，一组值班八个小时，三班轮流倒，在当值期间，与嫌疑人对坐，不能看手机，不能看书籍报纸，只能静坐，再加上活动空间狭小，压力就很大，很容易出现身体不适的状况。因为有的同事已经因为身体原因调离了岗位，李勇兵就劝撘班的同事和自己一起练习太极拳，同事认为太极拳只有老年人才学就拒绝了，结果五个月的留置看护工作结束之后，同事虽然是坚持到了最后，却老了一圈，不光是身体严重发福，头发都花白了许多，甚至还出现了谢顶的苗头。李勇兵就不一样，在看护期间，他在狭小的空间内采用太极拳桩功活动身体，一有机会到室外就练套太极拳，恢复元气，工作结束之后他就只是前额轻微掉了些头发，没有出现其他身体不适的状况。
嫌疑人留置期间，也曾出现过身体不适的情况，保证嫌疑人身体健康也是李勇兵的分内工作之一，李勇兵就教了点儿嫌疑人太极拳的基本功，帮助嫌疑人保持好状态，同时也达到快速交代问题的效果。事后，嫌疑人对李勇兵的教授表示了感谢。
第二则是，李勇兵在2021年和云南省散打冠军李洪波一较了高下。当时，他因为赵堡太极拳友的邀约到奥瑞尔体育搏击健身俱乐部去喝茶，没曾想他到时候，赵堡拳友正在拳击台上和人比试拳击，被人打得鼻血流了一地。俱乐部的老板徐总半开玩笑地邀请练陈氏太极拳的他也上台玩玩，他脱了上衣就登上了擂台。只是出乎他意料的是，对手是云南省散打冠军李洪波。擂台之上，只能戴双拳套，没有任何其他护具。开始之前，李勇兵心里确实有些顾虑，担心自己会不会被打掉牙齿。结果，打了两局，因为不熟悉对方是左撇子，被对方先赢了一局，在第二局，待摸清了对方的路数之后，利用太极拳手臂的粘黏劲，李勇兵数次让对方吃了瘪，最后差点将对方打倒在地。就这样，这帮练搏击的朋友在以后同李勇兵喝茶的时候不再提什么太极雷雷、马保国之类的人了。虽然因为比试李勇兵腮帮子酸胀了好几天，李勇兵却坚持如果倒回去再来一次还是会上去比试。
第三则是，李勇兵受邀到石林县老年大学担任太极教练。在工作和生活当做，李勇兵除却自己练拳之外，身体力行地带动身边的人练拳，碰到有志学拳的朋友也乐于分享教授。一次在李勇兵在帮拳友们矫正过架子之后，他们明确表示希望李勇兵能到县老年大学担任教练，可以颁发聘书。李勇兵思考了一番，没有立刻答应，说等到自己拿到比试的最美太极人荣誉后再联系。李勇兵认为，太极拳的习练重质不重量，学习动作套路只是外在的东西，要想学好太极拳，一定要去研究太极劲、太极气这些内在的东西，教拳简单，但是要从太极操改变到真正的太极拳，需要一个过程。现在时机尚未成熟。
2021年，在太极拳申遗成功的元年，李勇兵遇到了改变他想法态度的一位智者，他同李勇兵讲你不要一天到晚只是自己练，你看看现在练拳的老年人，一个个不是膝盖疼就是腰腿疼，你应该站出来，推广你的陈氏太极拳拳法，不要再让这些老人因为习练的不到位而损害了健康。李勇兵如同醍醐灌顶，只有传授真正的太极拳，才能避免更多的习练者出现问题。他下定决心从参加太极拳比赛开始，争取好的名次和荣誉，得到更多的认可，扩大自身的影响力开始，再去规划传拳授拳的事情。
2021年的3月和7月，李勇兵先后报名参加了由太极网主办的第二届“尊古”太极精英网络大赛和“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛，并在第七届太极拳网络视频大赛中荣膺2021年度最美太极人的称号，距离他传拳的规划又近了一步。
李勇兵表示互联网是有记忆的，太极网作为业界权威的媒体平台，推广力度强，流量巨大，对于拳友们来说，有这样一个平台能让拳友们跨越时间和空间的界限同台竞技，展示自己的风采，证明自己的实力，这很了不起。对于参赛，自己直观的感受就是组委会团队和评委都非常的敬业、专业、高效，能在网上观摩拳友们的风范，对于自己以后拳技以及拍摄方面的提高都有所助益。很荣幸能够获得最美太极人的这项荣誉，表示自己正在计划在大学及高校推广传播太极拳，等到西南林业大学新校区建设完成，自己在建的推广场地也建设完毕，自己就会择机开始推广陈氏太极拳，期间自己会继续参加比赛，斩获更多荣誉，为以后的传拳准备工作积蓄更多的力量。
太极档案：李勇兵，云南昆明人，师承陈长虹，陈式太极拳第十一代传人。现就职于石林县纪委监委驻县委办纪检监察组。2003年，开始学习太极拳，先后跟随孟令中、陈长虹系统性地学习陈氏太极拳，至今已经习拳18年。
荣誉经历：
2021年3月，参加第二届“尊古”太极精英网络大赛，荣获陈氏太极拳一等奖一项、三等奖两项，并荣获“最佳人气奖”。
2021年7月，参加2021年“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛，荣获陈式太极拳二等奖两项，并荣膺2021年度最美太极人称号。
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