11号下午张馨予应粉丝要求分享了自己的节后瘦身食谱，整体就是少油少盐少份量，每一餐都保持小鸟胃的状态，青菜和蛋白质成为张馨予五天减肥法里的主要食物。
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张馨予表示嘴馋的时候就会给自己做柠檬水或者冲一杯黑咖啡抑制住食欲，酸的和苦的可以把那种对食物的渴望压下去。主食就是两片全麦面包，多余的米面或者别的粗粮也不会碰，她这个食谱的关键点也在于低碳水。
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看看张馨予拍的日常饮食，一眼望去基本都被绿叶菜占满了，而且她的绿叶菜大部分是水煮或者直接生吃，稍微加点调料就开吃，再配个水煮蛋就是一餐的量了。隔着屏幕都感觉这些太不顶饿了，但张馨予身为女艺人是严格要求自己的，没有她那份自律最好不要轻易跟风。
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