经常会有朋友给我留言,乙肝患者不想肝硬化该怎么做?
今天我就来给大家讲一讲这个问题,都是干货,希望你能记下来!
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第一是积极治疗肝脏的原发疾病,比如酒精性的肝病,病毒性肝炎,像我们常见的乙肝丙肝等。
第二是适当运动,增强体质。
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第三是保持健康的体重,不要过度肥胖。
第四是饮食要多样化,经常食用一些豆制品,鱼和虾这些优质蛋白。
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第五是尽量不要吃那些烤肉、熏肉等一些深加工的食物,一定不要吃腐败变质的食物,还有腌制的多盐的食物,
最后一个就是戒烟戒酒,不要滥用药物,包括那些所谓的保健品,以减少肝脏的负担。
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