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你们点的每一个赞，

我都当成了喜欢！

感恩遇见！

天气热了起来，其实不太愿意开烤箱了。这段时间太忙了，忙到很多时候真的不想折腾了，但是家里有小朋友呀，还有术后恢复的老人，自己不吃可能，他们不行呀。

所以很多时候我都是硬着头皮在准备食物的。自己的话，吃或者不吃都是可以的。但自己最近除了在喝中药，也有在努力控制体重的。生活化减肥的本质就是好好吃饭，一日三餐一定要吃，要不肯定就会因为太饿了而暴饮暴食的。

喝了一周中药，其实自己是瘦的了。因为当时医生说要忌口，加上我婆婆又说，喝中药期间姜蒜炒的食物都不能吃，可就听话照做了，结果今天去复诊，特意问了医生，医生说，辣的甜的牛奶少吃，别的都可以吃的，没让你天天啃馒头的。

好吧，也算是第二次正经喝中药的，第一次完全不懂，所以没什么效果以为是自己没有忌口，第二次就认真听话了，结果还是自己想太多了。

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