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“试过了 「公园20分钟效应」是真的！”
这个初夏 已经成为最出圈的“遛弯”指南
出发！跟着小编来一场「精神快充」
继citywalk、围炉煮茶之后
“公园20分钟效应”
成为当代人新的自我治愈方式
研究人员发现
每天在户外待上一小段时间
能够让人更加快乐 即便不做运动
只是到公园待上20分钟 也能让状态更好
“公园是人类的快充！”
“怀疑大人，理解大人，超越大人”
当代年轻人快速回血方式
就是远离格子间工位
到户外 吸收阳光、感受风吹和草动~
接近大自然、观察人类~
春日自救
计划
捕捉免费的快乐
是大自然的馈赠
人民公园绵竹人百逛不腻的打卡点
藏着绵竹人的悠然生活
老人散步打太极 小孩奔跑捉迷藏
年轻人可以在公园里干什么呢？
放开思路 我们不妨大胆一点 松弛一点~
一个人在公园散步
in MianZhu
是当下最潮的快充
不用步履匆匆赶生活
呆在没有天花板的地方
感受自然 感受简单的松弛与快乐
和地球拥抱
in MianZhu
亲密接触大地
躺在草地上
聆听大自然的声音
微风轻轻吹拂
放空自己 感受春意
被微风包裹
in MianZhu
自在呼吸
被鲜活的绿意包裹
一步一景都充满生命力
抬头拥抱大树和鲜花
它们也会拥抱每一个抬头的人
慢下来
in MianZhu
观察人类
绵竹的人民公园
总会有一群老爷爷们
要么在下棋 要么在观棋
你可以驻足在此 观棋不语
感受他们的惬意闲适生活
别赶路
in MianZhu
感受路
感受阳光微风 鸟鸣和风
跑步、太极、跳舞......
给生活松绑 体验多巴胺的快乐吧~
成年人也是
in MianZhu
过期的小朋友
人民公园游乐园保管着大孩子们的记忆
再一次光临时 就能变回儿时的自己
周遭的快乐气息 都在劝你放下手机
快乐的做回小孩~
不要再匆匆路过你家附近的公园啦
下次记得走进去 换换氧气 换换心情~
欢迎留言区跟我说说
你的 “公园20分钟效应” 想干什么呢 ?
来源丨微绵竹
主编｜辉哥 编审｜娜酱
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