体型肥胖肚子大，教你煮一碗水，想减肥的朋友呢，记下来。

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如果你平时没有精神，身体沉重，不想动，肚子大，大便总是不成型，还马桶冲不掉，那么你可能是痰湿型的肥胖，这类型的肥胖，大多数是由于脾胃虚弱引起的，代谢相对较慢，想要改变这种情况，你就需要健脾祛湿，今天，我教给你煮一碗水，喝上一段时间，你就会发现，自己的变轻盈了，体重也有所降低了，肚腩也变小了，这个方法简单又实用，大家可以收藏起来随时翻看。我们用陈皮5g，山楂10g，荷叶10g，冬瓜皮10g一起煮水带茶饮，这一碗神奇的祛湿减肥水，特别适合于痰湿体质型的人。
春天老中医推荐，刮油，轻松赶走“大肚腩”食疗方，效果会翻倍提升，冬瓜可以加快肠胃道蠕动，加快消耗脂肪，
荷叶可以刮掉油脂，加速脂肪排出，决明子润肠通便，
可以准备好冬瓜、荷叶、决明子、大麦、玫瑰、橘皮、茯苓，
开水冲泡五分钟，每天喝两杯，轻轻松松的就瘦下来了。嫌配比麻烦的朋友，左下角有成品。关注我，让您更健康。