立夏到了，灿烂的阳光带来新的希望，愿你开心快乐每一天。春生夏长，秋收冬藏。“立”是开始的意思，“夏”有盈满盈余之意，所以立夏节气代表夏季的开始，并预示着大部分生物从此以后都会繁盛生长，夏季的开始同时也是春季的结束，因此又称“春尽日”。
立夏节气是二十四节气的第七个节气，是夏季的第一个节气，立夏以后，南方大部分地区日照时长会增加，气逐渐上升，进入雨季，雷雨天气会明显增多，充足的雨水和光照，加上适宜的温度，适合生物生长，所以立夏节气生机繁茂，自然万物开始进入生长旺季。
立夏，快乐一夏。古时候人们很重视立夏的礼俗，还会在立夏节气当天举行迎夏仪式。关于立夏节气的传统习俗，不同地区有其各具特色的表达方式，结合节气特点、气候和健康习惯流传下来。
比较常见的有吃“立夏饭”、喝“立夏茶”，吃“立夏蛋”、喝“立夏粥”，玩“立蛋游戏”，立夏“上秤称人”和“尝新”等等。立夏还有秤人习俗，一般是吃完中午饭，人上秤称一下体重，也是希望带来吉祥美好的愿望。立夏有三候：“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生。”一可听到蝼蝈在田里传来的鸣叫声，二能看见蚯蚓在地上挖土，三是王瓜的蔓藤出现快速攀长的景象。
立夏，好运蛋。立夏的时候有些地方的人还保留着“吃立夏蛋”的习俗，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的民谚，意思是在立夏节气吃鸡蛋，会让人觉得有精神有体力有劲头，其实是对身体的一种滋补。除了吃立夏蛋，还会玩立蛋游戏，主要是小孩子们会玩的游戏，有“立夏蛋，满街甩”的说法，鸡蛋要用煮熟的，冷水浸泡以后装进彩色网兜里......
还有的会挂在脖子上，要比一比谁的蛋壳更硬更久之类。立夏节气尝新尝鲜，就是多吃一些当季的时令食物，也是为了身体健康和祈愿吉祥。在江南地区，有“见三新”“尝三新”的说法，据说是指新熟的樱桃、青梅和麦子。
要吃一些当季时节新长出来的食物，有些地方还会用“三新”先祭祖，然后再自己食用。还会吃立夏饭，喝立夏粥，多种花样不同颜色的饭和粥食也是传统习俗，还要加入各种当季时令食物，也为了有益身体健康。
喝立夏茶，给自己一份好心情。很多地区都有喝立夏茶的习俗，有的地方会喝偏凉性的绿茶，有的地方也会专门为立夏节气做姜枣茶滋补，传统说法是“冬吃萝卜夏吃姜”，但要根据不同地区的气候特征，以及自己身体的实际情况调整。立夏到了，愿灿烂阳光带来新希望和快乐。
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