人生海海，总会遇到很多的事情，这些事情或许让我们寝食难安，或让我们异常生气，但是后来才发现这一切都是过往云烟，每个人不管身份高贵还是卑微最终都要走向死亡，一切都将消散，我们在世界上舒服的过好一生真的很重要。
1、知足常乐，懂得随时取悦自己
人要懂得知足常乐，古希腊哲学家苏格拉底一生过着艰苦的生活。无论严寒酷暑，他都穿着一件普通的单衣，经常不穿鞋，对吃饭也不讲究。但他似乎没有注意到这些，只是专心致志地做学问。他认为“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢？”简朴的人生，成就思想。
万事万物不要想的那么复杂，然后内心才能做到清心寡欲，不会被外界的是是非非扰乱自己的节奏。我们身上的包袱重了就要学会放下，丢下不必要的东西，然后身心才会轻松。以乐观的态度对待生活，生活也不会亏待你，心存满足我们就会发现生活中的美好，看到人生中不一样的风景。
这个世界纷纷扰扰，自己独守内心的这份安静，生活得简单快乐。
2.顺其自然，允许一切发生
俗话说：人生如棋，有进就有退，凡事顺其自然，遇事处之泰然；得意之时淡然，失意之时坦然；艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。这是一种人生的智慧。
生活如一把匕首，我们一直握着它，但随时刺中的，却总是自己的心脏。以平常之心，接受已发生的事。很多事，你越是想去弄个明白，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之，则安之，这才是生存之道。
允许一切如其所是，也允许一切的事与愿违。人生都不是一帆风顺的，我们每个人都会经历至暗时刻，或者跌入低谷，凡事顺其自然，凡事不可强求。人生是一次单边行程，很多东西都是唯一的，错过了就不可能再遇到。世界变化如此的快，我们一路行色匆匆，却怎么也跟不上它的脚步，丢失的东西越来越多，等到再回头看，已经找不回原来的自己。
人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。很多事，你越是想去弄个明白，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之，则安之，这才是生存之道。
3.学会断舍离，远离负面情绪
断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。断舍离是一种生活态度，如果你觉得心累了那就放弃自己内心的杂念，不要被没用的东西束缚自己的内心，活在当下不要为没有发生的事情焦虑，然后勇敢的面对未来。抛弃执念，自己得不到的就放下，然后自己得到的就好好的珍惜。
正如弘一法师曾经说：“人生没什么不可放下。很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，最终都将成为浮云。这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎。
听说过一个故事：
从前有个老和尚、一个小和尚。一天，小和尚与老和尚要下山，临行前，老和尚对小和尚说，下了山，说一定要守规矩。
特别对小和尚强调的就是女色。见了女的，要避而远之。小和尚说，知道了师父，你都讲几遍了。我已经记住了。
师徒二人下了山来到一个小河边，河上没有桥，必须趟水过去。
就在这时，一个美貌的女子也来到河边，由于水流得很急，女子不敢趟水过河，便央求道，谁能背我过河？
由于小和尚听了老和尚对他说的话，不敢有帮助女子的想法。
这时，老和尚毫不犹豫地说，姑娘，我来背你过河，老和尚将女子背过河之后，放下女子就走了。
这时，小和尚不乐意了，但又不敢问。心里一直闷闷不乐。
师徒二人走了约十里路，小和尚再也憋不住了，就问师父，你不让我接近女色，你怎么背那女子过河？
老和尚看了小和尚一眼说，我当时就把那个女子放下了，你都走了十里路了，怎么还放不下呢？
成功的关键不在于掌握自己的命运，而是适应变化。
结语：歌曲《断舍离》的歌词是这样的：
错过当初的梦想与希望
会收获人生不同的成长
起伏跌宕的岁月谁不曾轻狂
面对自己最好原谅 那就断了吧太多的空想
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