有一个人，前去拜访曲黎敏。
聊天的时候，那人说起自己在春天跑去辟谷。
曲黎敏惊讶和纳闷的是：
此人早就听说过《四气调神大论》，明知明知春天是生发之际，此时去辟谷就属于杀伐，就会全身肿胀，因为精和气都被伤了。
明明会伤身体，他怎么会那么糊涂呢？
可那人说：“我现在变得可好了，可柔和了。”
曲黎敏回应：“你那是没劲儿了，生不起气了。气性大的，暴躁，但至少精足。你那不叫柔和，而叫柔弱。成熟和自足后的神态是柔和，精不足、气不足后的表现是柔弱。”
光读经典没大用，最关键的还是要“践行”，也就是按经典去做。
其实，柔和与柔弱，一字之差，却差天共地。
对此，曲黎敏直言：
“有一种温柔，是源于内心和体力的强大，叫柔和；有一种温柔，是因为内心和体力的不支，叫柔弱。
前者淡定从容，后者娇怯惶恐。跟前者共处，你渐渐也会心平气和；跟后者待久了，会生出些不耐烦。”
这个故事记录在《曲黎敏精讲黄帝内经》，让人印象深刻，久久不能忘怀。
看到这里，你可能会问：为什么不能跟柔弱的人在一起？
曲黎敏解释道：“柔和的人不纠缠，柔弱的人则易纠缠，依赖性太强，也消耗人。柔弱的人之所以让人不爽，是因为太黏人。老被柔弱的人黏着，也耗气。力气也是气，精力也是精，能攒着，就别被无聊的人耗了。”
换句话来说，就是跟柔弱的人待在一起，他会消耗你的精气神，让你不舒服、不自在，在忍和怨中浪费时间，甚至还会生病。
原来，跟什么人在一起很重要，有些是共养，有些是消耗。
“养生”是养生命，“和喜欢的人在一起，做喜欢的事，就是养生。把旺盛的精力和时间花在美好的事情上，就是养生。”
人生在世，自己开心才是最重要。
如果跟谁待在一起不舒服，那么请及时离开。
当然，不是身体瘦弱就是柔弱。
人也不是非得“肥硕”才是好，毕竟有些人是“虚胖”。
其实，瘦一点和胖一点，没有必要斤斤计较，身体健康就好。
《曲黎敏精讲黄帝内经》告诉我们：
“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，这就是长寿之道。”
简单来说，就是就是该吃吃，该喝喝，该睡睡，要保持积极乐观的心态，少管闲事少生气，不断提高生活质量。
当然，知道跟做到，有巨大的鸿沟。
看起来容易，想要做到，其实挺难的。但，懂得一点养生之道，提高自己的认知水平，那么总比什么也不懂，什么都计较的人，要活得有智慧和通透。
岁月催人老、贫贱催人老、忧伤催人老。
日子一天天过，我们也慢慢变老，变弱，变得难以再跟年轻人“一较高下”了。
特别对于女人来说，衰老是极其恐惧的一件事情。
于是，不少女人就开始在自己脸上身体上“动刀”，试图留住所谓的美貌、身材以及气质。
对此，曲黎敏这样说道：“女子关键不在整容，而是养气、养血、养情怀。情怀一有，自然娴静慈悲，线条柔和。否则，就是整容整出花儿来，化妆画出鬼来，别人也可能视而不见，因为无“气”，唯面具耳……”
回归到“不能跟柔弱之人在一起”这个话题，也如此。
柔弱的人有一个共性：就是因为内心和体力的不支，因为精气神不足，加之缺乏安全感，而想要时常依赖他人，纠缠不清。
在我看来，如果一个人太柔弱，凡事都要依赖你，跟你纠缠不清，内心也不强大，容易玻璃心，“精气神”严重不足。
跟在这样柔弱的人在一起，你需要有强大的内心、耐心以及忍耐力，“忍和怨”到一定程度，你自然会被“消耗干净”的。
要知道，天天跟喜欢的人在一起，做喜欢做的事，那可是大“养生”。如果每天跟不喜欢的人，无趣的人，讨厌的人在一起，那么吃再多的补品，都于事无补啊。
值得一提的是，曲黎敏一针见血指出：
“《黄帝内经》不讲药，它只有13个方子，而且都特别简单。它无非是在告诉我们，健康长寿是个积精累气的过程，靠的是自己吃好、睡好、消化吸收好，能控制自己的欲望，这样的人才健康。”
说到底，养生就是“养生命”，精气足，人才健康，才美丽，才能长寿。
人生在世，又有多少东西可以自己掌控？
时光的强大，在于最终把一切变得面目全非。
能健康自在地活着，本身就不是一件容易的事情，但值得我们花费时间和精力来研究，去探究，去实践。
特别喜欢曲黎敏对“病”与“不病”的重新定义与思考。
“病，不是单纯指身体的不适与困顿，其中还包括神魂的不安、颠倒与飘零；不病，不是指浑浑噩噩地活着，而是指清醒地、安详地、智慧地活着。”
一语中的。
人生苦短，远离那些让你不舒服的人、事及物，有智慧、有质量、有尊严、有意义活着，才是生命的真谛。
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