“把时间分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量。”
每次看到这句话，都深有感触。
如今的社会，太多烦扰压力，大多数人都处在焦虑中无法自拔。
繁杂的工作，琐碎的生活，揪心的人际，每一项都足以击垮一个人，面对种种忙碌，总是恨自己不能分身，恨时间不能无限。
与其说是我们操纵时间，不如说是时间掌控我们。
等到退休，这种忙碌感依旧会存在。
虽然没了工作压力，但生活中的琐碎依然很糟心。
由于长时间闲赋在家，为子女分担家务，照顾孙子孙女，仿佛成了常态。
又得考虑子女心情，又得顾及孙儿平安，好不容易熬到退休，仍不由自己掌控，这样的生活是你心中所想吗？
其实，人老了，完全不用顾及那么多，只需要做到这3件事，必然能安度晚年。
1、探索自己的生活
人最大的悲哀就是，总困于“应该”。
年少时，就应该致力于学习；步入社会后，就应该追求事业；成家立业后，就应该投身于家庭；退休后，就应该为子女分忧。
实际上，这些所谓的理所应当，都不是强制任务，没有谁规定，我们的人生一定要按照固定轨迹去进行。
正如歌德所说：
“生命是一场旅行，而不是达到一个目的地。”
我们不必被它限制，也无需屈服于它。
忙碌奋斗了大半辈子，到退休后，也该为自己着想，探索自己的生活了。
不被他人所扰，只顾自己喜乐。
有什么兴趣爱好，大胆去实现！有什么远大追求，着手去进行。
想做什么就去做，不想做什么就拒绝。
不困于世俗，随心而行，才能享受安逸余生。
2、充实自己的人生
“人要保持忙碌，忙碌是世界上最便宜的药。”
初看到这句话时，代入自身，仔细思量，发现确实如此。
就算生活有再多困扰，人生有再多苦难，只要忙起来，负面情绪便会变少，种种不堪亦会暂时遗忘。
反之，若是被其阻碍，影响，终将会胡思乱想，越陷越深，无法自愈。
“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”
在安逸的环境下，闲的太久，斗志便会被消磨殆尽，从而变得越来越懒，最终在患得患失中迷失堕落。
因此，就算退休后无事，也要学会给自己“找事”。
比如早起出门遛弯，锻炼，学着做菜，精进厨艺，和老友逛街，聊天，旅游。
只要是你兴趣的事，都可以去积极实施。
让自己忙碌起来，过活才能更多彩，人生才能更充实。
3、调整作息
退休后最难适应的，应该就是时间安排了。
年轻时，每天都需要赶点上班，延时加班，太过忙碌时，连一日三餐都无法按时安排。
不正常的生活作息，行为习惯，给人带来了不少小病小灾。
退休后，再也不用为工作奔波，为生活操劳，也该好好调整作息，调养身体了。
早上再也不用被闹钟打扰，大可睡到自然醒，晚上也不用被迫熬夜，累了就休息，困了就入睡，没人会管制。
另外，一定要认真对待自己的三餐，涉及足够多的营养，才能有健康的身体。
若是有太多闲余时间无法分配，不如多进行一些集体活动，跳跳舞，爬爬山，锻炼锻炼，在保证愉悦心情的前提下，拥有更强健的体魄。
毕竟，健康才是人生最大的资本和最珍贵的财富。
拥有健康，才有机会拥有幸福的人生。
有的人的退休生活是闲暇无趣的，有的人的退休生活是忙碌不堪的。
不管何种追求，只要自己内心无怨，便是完美人生。
正如网上所说：
舒适自在的状态没有规律可循，我们最终只能倾听自己身体的声音，自由地探索适合自己的方式。
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