重度痔疮搞没了，后悔没早点知道这法子！

妥妥血泪教训呀，家人们！！！
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之前就是经常容易便秘，也不调理，时间久了，屁股上长了两个肉疙瘩，慢慢的越长越大，到了后面就跟个鹌鹑蛋一样堵在菊花那里，拉粑粑真的要命，再加上屁股时不时的流血流脓，时间久了，又痒又疼，根本受不住

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现在想来是真的后悔，没有早点重视痔疮，也幸好遇到一个刚刚好的网友推荐了这个方法，每天坚持，终于痔疮疙瘩是瘪没了~~~
看到好多朋友都有痔疮这个困扰，就把方法总结整理了一下，希望可以帮助到大家~~~
清洁屁屁
准备一个坐浴盆，水温不烫手就行，把屁屁放进去泡上个10分钟左右，记得用花洒冲洗，用湿巾把屁屁擦干，保持屁屁干净清爽
外抹消疙瘩
清洁完屁屁后就拿出孟*氏*祖*方*软*膏”均匀抹在疙瘩上加快吸收，用上一段时间，慢慢的痔疮疙瘩就没有了

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提肛运动
这个网上教程可多了，平常在家没事干的时候就可以做一做，简单来说，只要夹紧屁股深呼吸就行
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✔✔以上这套方法都是自己用过的，大家快去试试吧！！！！