不知道大家在面对鼻炎鼻塞问题时都是怎么解决的，我之前一直都是用鼻炎喷剂和口服药来缓解，但总是反反复复的还会有耐药性。拖的时间久了鼻炎也越发严重，一旦复发还会伴随着头疼耳鸣，脑子都快炸了整天嗡嗡响不停，还多次因为中耳炎去医院抽积液……

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为了彻底摆脱鼻炎，期间也尝试了不少方法，后来也是误打误撞把鼻炎治好了，一直到现在过去都快一年了也没在复发，所以今天就跟大家分享一下我的方法！

首先就是放弃鼻炎喷剂和激素类产品的使用！这些东西用久了大多都会依赖性，对人体的伤害也是非常大的！因此后面我一直用的是更为稳妥的益舒列鼻贴，每晚睡觉前贴在鼻子两侧，快的快十来分钟就能迅速缓解鼻塞，一贴的维持时间也是在8个小时左右！而且这个贴布非常牢靠，不管怎么乱蹭我当时用着完全都没有翘边或者脱落的迹象，也不用担心半夜又被鼻塞憋醒。前后用了三盒，鼻塞流涕以及各种并发症就完全没有了，虽说这个价格有点小贵，但耐不住它效果确实好！

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不过这里还需提醒大家一点：鼻炎也算是一个慢性病，因此大家在用鼻贴期间可千万不要说，刚看到情况好转了就直接停用！最好是像我一样坚持把三盒鼻贴用完，也就是一个疗程，既然下定决心要看，就争取一次性彻底把他解决！

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其次就是坚持运动。这俗话说的好“打铁还需自身硬”在鼻炎的恢复期间那也是同样的道理！就拿我来说，之前每次鼻炎一犯一会这里难受，一会那里不舒服，出门走几步都感觉喘的不行。但自从每天坚持运动后，现在整个人身体素质和免疫力都要比之前提高了很多，也能预防鼻炎的二次复发！

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以上就是我的全部方法分享了，因为确实是自己亲身经历过的，也就说的比较详细，大家赶紧去试试吧！