老年时，做好这十件事情，老年无忧。
1、人老了，一定要养好身子，《不差钱》里有一句话，人生最大的痛苦，莫过于生而有财，没有健康的身体，一切都是枉然。
2、人老了，一定要有点积蓄，才不会被人呼来喝去，年纪大了，脑子也不会闲着，只要有钱，照样能过上好日子。不需要卑躬屈膝，也不需要太过为难自己。
3、人老了，必须要有自己的住处，不管老宅有多破旧，那也是自己的家，人在自己的家，才会觉得自在，儿女的家再大，那也是别人给的，不要觉得自己年纪大了，就可以对儿女指手画脚，等他们长大了，他们就不会听从他们的话了。
4、上了年纪的时候，不能跟邻居吵架，就算不是为了自己，也要为自己的孩子考虑，敌人多了，对子女不利，和谐相处，才是最好的。
5、年纪大了，不能跟亲人比，要有自己的生活，不要嫉妒别人的好，人生大起大落，想要得到亲人的尊敬，你必须要尊重自己。
6、上了年纪，别再借钱给人显摆，上了年纪要低调，做事情要低调，要多想想自己，活得真实，别的都是虚无缥缈的。太高调的话，孩子们肯定不会喜欢，万一出什么意外，那就得不偿失了！
7、上了年纪的时候，如果可以的话，尽量不和儿媳生活在一起，这个道理要明白，两个人生活在一起，总会有一些冲突，不管别人怎么说，总会有冲突，无论怎么做，都无法避免冲突。
8、人老了，有病了就去看看，有钱别找人帮忙，有病别拖延，再拖延下去，到头来还是自己受罪，没人能帮得上你。
若要保证骨骼关节灵活健康，试着每日补充它：当年纪随着岁月的上升，人体各个部位的技能都开始走下坡，尤其那些40岁以上及中老年朋友，骨骼关节的重要性越发重要，倘若你日日都胡吃海喝，抽烟喝酒不运动的话，大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量，若想改变调理，可每天适当补充曲那丁肽，曲那丁肽富含珍贵的骨胶原蛋白肽和水解胶原蛋白及乳矿物盐等，这些物质通常被认定为骨骼中重要元素之一，每天补一补可减速骨骼衰老，重建骨骼促织增加骨质质量，减少骨骼问题发生的概率，恢复关节灵活，降低骨质流失至正常水平。骨骼问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养护，防止意外发生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入，每天维持运动但也要量力而行。
9、上了年纪，别轻信赚钱，这年纪，已经没有赚钱的本事了，每天三顿饱饭，做点兼职，赚点零花钱，就足够了。
10、人老了，要好好照顾自己的另一半，人到了这把年纪，肯定要把事情想明白，只有妻子陪着你最久，当你的孩子长大成人，有了自己的家，你和你的关系就会变得疏远，只有你的另一半才能陪着你。
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