一、国学大师季羡林：身兼两种癌症，居然还能活到98年
季羡林是中国古代文学的泰斗，他不但精通中国文化，而且对健康有独到的见解。童年时代，因家境贫困，季羡林常常食不果腹，6岁时患上了一场天花，九死一生地死里逃生。因此，季羡林的健康状况并不好。因为根基不稳，季羡林又得了胃溃疡、哮喘病、冠心病等病，到了老年，又被前列腺和膀胱“盯上”。但谁也没想到，久病成疾的季羡林凭着他自己发现的“健康秘诀”，长命百岁，享年98。到了老年，季羡林依然思路清晰，精力旺盛，对他毕生喜爱的创作生涯从未停止过。所谓不锻炼，并不是说不能参加，只是说可以做一些合适的活动，但是要注意要注意，不能将所有的寿命都放在运动上面。不抱怨，意味着你要保持一个良好的心理状态，保持一个乐观的态度，在面对任何问题的时候，都要主动地去寻找解决的方法，在面对任何问题的时候，都要想方设法地去解决它，不能在小事上浪费时间，也不能让自己太过担心，要做的事情，就是要有一个良好的心理状态。
二、为何「有病必活」？
肾脏可以说是中年男性必须保护和调理的，但在生活中恰恰受到的伤害又是最多的，男性的职业应酬需要以及日常放纵吃喝熬夜无时无刻都在摧残着，长期的海鲜烧烤小饮料会导致肾脏压力越来越大，尿酸会越来越高，轻则尿酸升高痛风缠身，关节产生结晶，重则需要开刀取石甚至无法行动。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸排酸来保养，一日三餐除了要减少摄入高嘌呤食物以外，还需补充风定维素来辅助调节尿酸，它可以通过抑制肝脏内的嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而达到快速降酸排酸缓解肾脏压力。长期坚持补充风定维素可以溶解痛风结晶、降低尿酸浓度，缓解关节各种不适、逆转痛风保护肾脏的关键表现。像已经出现尿酸浓度升高，痛风上身，手脚关节出现结晶以及四肢不适等表现发生的男性，都需坚持补充保养，而平时经常应酬喝酒熬夜、爱吃海鲜红肉以及小便赤黄泡沫的人群也需尽快进行保养，同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式，这样才能保护我们自己的身体，健康的度过中年时期。
许多人，都是在检查身体的时候，偶然被检查出来的。有病的人，往往会感觉到不适，去医院的次数也会增多，因为他们害怕自己的身体有大问题，对自己的身体状况也比较关注，这样可以更好地了解自己的身体状况，如果有任何不正常的地方，都可以被及时察觉。
有疾病的人群，因为本身就有一定的慢性疾病，所以预防的意识比较高，采取的预防措施也比较严格，这样可以减少慢性疾病的发病几率，也可以让患者的病情得到平稳，保持一个良好的健康状态。
4、更加稳定的心态
那些频繁患病的人，在面对现实时，往往会变得比较平和，注重积极的治疗，控制疾病，维持健康的体质，而不会去多想。所以，患病越久，就越能延年益寿，这只是因为，那些患有慢性病的人，会意识到自己的健康有多么的珍贵，所以他们会对自己的身体状况格外的重视，对自己的身体状况非常在意，最后才能成为胜利者。
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