最近有好多家长在后台留言问，孩子过敏性鼻炎怎么办？作为过来人今天就以我自家娃为例给大家各位家长分享几个简单有效的解决方案！
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首先是我家娃的情况：
当时真的一点花粉和灰尘都接触不了，有时候赶上那种雾霾天孩子鼻炎也会犯，而且一发作，最起码就得大半个月的恢复时间，整天吃不好睡不好，对什么都提不起星期，学习也是退步的非常快，最严重的一次甚至还感染了中耳炎，真的把人吓坏了！
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下面就是具体方法，主要分为两点：
第一，坚持用鼻贴。
为了缓解孩子鼻炎鼻塞的情况我当时可没少下功夫，整体对比下来这个益舒列鼻贴的效果就是最好的！医用压敏的胶布贴上后很舒服，不会闷热，跟鼻子的贴合度也蛮好的，不会说半夜睡着睡着自己脱落了。而且它是利用穴位刺激的方式缓解鼻塞，对孩子伤害更小，也不会有啥副作用。
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我一般是每晚睡前给娃贴上，快的话只要十来分钟，鼻子就可以正常呼吸，而且保持的时间也非常久，大概有八个小时左右。坚持给娃用了四五天，他晚上睡觉就已经不用嘴巴呼吸了，白天鼻塞的情况也缓解了不少。一直坚持用完三盒鼻贴，娃的鼻炎就完全恢复了，但是过敏性鼻炎很难彻底根除，我们只能说尽可能减少他发作的次数，因此建议大家最好还是多往家里备上几盒，以防不时之需。
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第二，做好日常防护。
除了用鼻贴之外大家更要注意做好日常防护，这里我给大家总结了两点建议，有需要的可以参考一下！
1. 坚持运动。俗话说“身体是革命的本钱”只有把身体养好了，鼻炎才会好的更快，而坚持运动可以提高个人的身体素质和免疫力，有效减少鼻炎复发的可能！
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2. 注意饮食。在鼻炎恢复期间大家一定要注意：少吃或不吃重麻重辣的食物，防止刺激鼻腔，加重炎症，也不利于鼻炎的恢复。
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以上就是我的方法分享了，希望对大家有所帮助！
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