长期大便不调，一会儿干燥如羊粪，一会儿拉肚子，大便不成型……这些看似是肠道的问题，其实根源还是在脾胃，只要调好脾胃，大便自然就好了。大家好，我是贾医生。

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我们都知道脾最重要的功能就是运化，既能运化食物，也能运化水液，就相当于我们身体的“加工厂”，把饮食水谷转化成可以被身体消化吸收的精微之气，一旦脾气虚弱，运化失常，就会导致两个结果：要么便秘，大便干燥如羊粪；要么腹泻，吃啥拉啥。

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先来说便秘。便秘其实就是食物堵在身体里面了，因为脾太虚弱了，运化效率太慢，这些没能完全运化掉的食物啊，就会堆积在胃肠道里面，形成积食。那这个时候就会出现便秘的情况。甚至如果积食的时间长了，郁而化火，热邪不断地煎灼体内的津液，大便就会变得非常干燥，加大了排便的难度，排出来的大便干燥如羊粪，便秘也成了常态。那像这种情况啊，首先是要消食化积，其次呢是要润肠通便，可以参考一个保和丸。

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再来说腹泻。腹泻又分成两种情况，一种是吃啥拉啥，这就是脾阳不足，不能腐熟水谷，这种人一般都非常怕冷，不敢吃生冷的东西，一吃就拉肚子，腹痛，喜欢喝热水，那这个时候可以参考一个理中丸来温中健脾；还有一种情况呢，是大便不成形，非常黏腻，容易沾马桶，这就属于脾失健运，导致水湿泛滥，湿气重浊黏腻，且湿性趋下，下注到肠道里面，就会让大便变得黏腻不成型，那这种可以参考一个参苓白术丸。

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好了，关于大便失调的问题，今天就说到这里了，我们下期再见！