中工网讯 3月25日，河南省濮阳市教科文卫体工会联合濮阳市疾控中心开展2024年健康巡讲进校园活动。

讲座为大家讲解了全民健康生活方式，增强了对“三减三注意”的认识，三减为减盐减油减糖，三注意为注意平衡膳食，注意科学喝水、注意适量运动。同时引导大家学会如何看食品营养标签和配料表、如何选择适合自己的牛奶制品、如何适量运动等，帮助大家树立正确的健康理念，要合理饮食、适当运动、充足睡眠、避免熬夜，心情愉悦，养成良好的生活习惯。

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3月25日，濮阳市教科文卫体工会开展2024年健康巡讲进校园活动。濮阳市总工会供图

活动现场气氛轻松活跃，参加讲座的职工群众纷纷表示，讲座内容精彩丰富，具有很强的实用性、指导性，受益匪浅。今后，将进一步增强自我保健意识，养成良好生活习惯，以健康的体魄、良好的状态、饱满的热情投入到日常工作和生活中去。

下一步，濮阳市教科文卫体工会将以此次活动为契机，加大健康知识宣传普及力度，营造人人重视健康的良好氛围，把健康科学的生活理念传到千家万户，不断提升濮阳市职工群众的幸福感和获得感。（陈梦雨 陈海涛）

来源：中工网