伤肝的水果，你可能天天都在吃
一，榴莲，每100克的榴莲果肉里含糖量是27克左右。这些糖就会加重你肝脏的负担，肝脏会减将糖醇化成脂肪，
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留在我们肝脏内的脂肪多了，即使不喝酒不吃肉，也可能会形成非酒精性脂肪肝。
二，椰子，每100克椰子肉里，热量大概241大卡，是榴莲的1.6倍，脂肪含量高达12.1克，是榴莲的3.6倍。
三，发霉的水果，含有黄曲霉毒素，对肝脏有极强的破坏，容易造成肝脏的毒性增加，严重的损伤肝细胞，造成肝脏坏死，甚至会增加肝癌的风险，
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春天老中医推荐养肝护肝，食疗方，
将决明子，金银花，菊花，桂花，牛蒡根，枸杞，蒲公英等等食材，熬煮煎服饮用，出自《神农本草经》，
菊花清凉解毒，缓解肝脏压力，金银花清热解毒，抗病毒，牛蒡根去除体内热毒，
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非常适合想要养肝护肝的朋友们，日常调理和保养肝脏所饮用的。关注我，让您更健康
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