后背痘痘真的很难缠！我前胸后背80%的位置都长满了红肿的痘痘，这些痘痘还冒着白尖，有些更是发脓鼓包，稍微一挤还有白色的分泌物，真的很恶心！

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后面也是用了很多方法才把问题给解决！整个好最近看到很多人都在为后背痘痘发愁，就想着把自己的方法分享出来，希望对你们有所帮助！

一、用对祛痘方法

其实后背长痘的原因很简单，就是平时清洁不到位，油脂分泌过多堵塞毛孔，螨虫滋生导致的爆痘，想要祛痘这些痘痘，首先要做的就是控油除螨！而且像这种持久战最好是选择温和型的除螨产品，我用的就是这款沐意清除螨皂液，它的质地比较温和，用在长痘的地方也不会有刺激感，深度清洁的同时还能舒缓肿胀的痘痘！

我是每天一次的频率去用的，连着用了一个月，后背的痘痘就全瘪下去了，只留下少量的痘印，除此之外，皮肤的状态也稳定多了，不怎么出油也不瘙痒了！直到痘痘痘印完全消失，我一共耗费了两个月的时间，用空了两瓶沐浴露！虽然这个周期有点小长，但后期痘痘问题在没有反复过！还是很建议大家试试的！

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二、深度清洁

除了除螨之外我们也要定期清除皮肤角质层以及毛孔里堆积的脏东西，我比较常用的方法是磨砂膏，像后背这种不太能够到的地方我还配了长柄刷，一周用一次，坚持下来皮肤柔软多了，摸着也不像之前那么麻麻赖赖了！

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三、环境卫生

我们日常生活的环境也有大量的螨虫滋生，像床上以及贴身衣服沙发等都是螨虫堆积的地方，所以环境卫生一定要重视，贴身衣服以及床单被罩要勤洗勤换，被褥也要勤晒，家里犄角旮旯的地方定期喷上除螨喷雾！

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以上就是我在解决后背痘痘时用到的方法，现在后背的皮肤光滑水润，痘痘问题也没有在反复过，有需要的朋友也可以参考我的方法进行尝试！争取朝日摆脱后背痘痘的折磨！