⚬ 面条菜可谓真的是极品野菜了,润肠又通便,对女性太友好!上锅一蒸,感觉以前的吃法都白吃了,叶子软烂入味,口感微甜鲜美~这个做法赶紧收藏,配上蒜泥吃,一口吃掉整个春天!

食谱作者@快乐萱萱妈:

“春天来了,市场上各种野菜上市,今天就做一道特别适合减脂又美味的蒸面条菜,按照我这样做比黄磊老师做的还好吃!”

打开网易新闻 查看精彩图片

厨友@小欠sam

“第一次见面条菜,搜了搜用法,蒸菜很神奇。”

by 厨友@Rio的荒堂食肆

“第一次做,面条菜本身就有甜味,口感挺特别的,很有饱腹感。”

by 厨友@下厨房用户_on63d

“方子太牛了!大赞!”

by 厨友@Maggie_rjq0

蒸面条菜

‍食谱作者:快乐萱萱妈的小厨房

点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

用料

面条菜 250克

玉米面 40克

面粉 30克

大蒜 6瓣

大葱 半根

六月鲜 12克

昆布酱油 3勺

清香米醋 1勺

香油 适量

玉米油 20克

做法

1. 先把原料准备好,面条菜择去根部和黄叶,冲洗干净,控干水分。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

2. 把大葱切沫,炒锅烧热后放油,小火煸炒葱末,葱末炸至微黄,关火,油的余温还会把葱末炸的更干一下,这时候葱油很香。

* 如果开始就炸至琥珀色,最后就会发苦了

打开网易新闻 查看精彩图片

3. 晾至葱油温热,倒入面条菜中,用筷子调匀。

* 这步是这个菜好吃的关键之一!一定不要减掉!

打开网易新闻 查看精彩图片

4.玉米面面粉混匀,把混匀的粉撒在面条菜上,边撒边用筷子翻动面条菜,让面粉均匀的裹在面条菜上。

* 单用小麦粉,蒸好后会粘连严重

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

5. 蒸笼上铺上笼布,把面条菜放进去,水开后放上蒸笼,一定要等水开再放!中大火蒸3分钟!

* 如果你的菜老,相应延长一两分钟

打开网易新闻 查看精彩图片

6. 这时候赶快做蒜泥蘸汁,把蒜用蒜臼子砸成蒜泥,在蒜泥中加入3大勺六月鲜12克轻盐特级昆布酱油,加入1勺味达美清香米醋,再加少许芝麻香油,搅匀即可。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

7. 三分钟时间到,赶快打开锅盖,淡淡的菜香伴着葱香,把蒸好的面条菜盛入盘中。

* 注意时间,初春的面条菜特别嫩,一不小心就蒸过了

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

夹一口菜,蘸一下蒜泥蘸汁,感受春天的味道吧

打开网易新闻 查看精彩图片

做过的人说

Ciderjing:

完全按照食谱来的,很成功,口感很好!

打开网易新闻 查看精彩图片

Maggie_rjq0:

做好了葱油香气扑鼻,香迷糊了都!

打开网易新闻 查看精彩图片