时光荏苒,春光短暂,尤其是清明前后,每天的景色都不一样,大好美景要抓紧欣赏了。而随着气温的变暖,在春风的吹拂下,枝头的嫩芽也迸发出片片新绿,仿佛在告诉人们,品尝“树上鲜”的时刻到了。

草绿萦新带,榆青缀古钱”,微风出来,一簇簇的榆钱轻轻摇晃,片片榆青分外诱人,这是很多人心中的白月光。

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榆钱是我国土生土长的一种树木,在大江南北皆能蓬勃出片片绿色。早在先秦时期,榆钱的食用史便拉开了序幕。在《诗经·小雅·斯干》中有云“斯干有柏,其实如璧。民之多辟,无自立息。”其中的“斯干”所指的便是榆树,“其实如璧”,便是当时的人们对榆钱的形容。在青黄不接的年代,榆钱更是充当着“救济粮”的重要角色。

榆钱的名字源于其本身的形状宛如古代的钱币,而在汉字文化中,榆钱又谐音“余钱”,因此它是民间传统里的吉祥果。自古至今,每逢春天来临,人们都争相采食,一来为了品尝春日的滋味,同时也图个富贵吉祥的好兆头。

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值得一提的是,与春天众多的美味相比,榆钱是唯一不含草酸野菜,更是防病保健的良药。其中富含蛋白质,水分,纤维素,烟酸,胡萝卜素,维生素B群,铁,钙,钾,锌等离子,有助于止咳化痰,健脾除湿,增强抵抗力,安神助眠等,经常失眠的朋友也可以抓紧多吃几次。

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榆钱口感青嫩,味道柔和,嚼起来有着鲜甜的滋味,摘下来可以直接生吃,当然熟吃的方式也非常多,煮汤,炒鸡蛋,蒸麦饭等。天气暖和了,人们的食欲往往会比较差,这时候不妨用榆钱来蒸着吃,开胃消食又营养,清香鲜甜吃不腻。下面就来跟大家分享两种榆钱蒸着吃的做法,你也试试吧!

【榆钱饭】

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1、将榆钱摘下后,先摘一摘,挑出里边的杂质,之后先放到宽水里,分别加盐和小苏打,各自浸泡五分钟。之后再用流动的水冲洗净,直到水质清澈没有杂质为止。

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2、将榆钱从水中捞起,放到沥水的盆中,使其中的水分彻底沥干,否则水会粘上太厚的面粉,影响口感。

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3、首先在里边淋一点玉米油拌匀,接着将面粉一点一点撒到里边,撒一次就翻拌匀,直到所有的榆钱都包裹上薄薄的面粉为止。

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4、在蒸笼里铺上干净的纱布,将准备好的榆钱倒进去,用筷子扒拉均匀,使其松散透气。

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5、接着将蒸屉放到蒸锅里边,开大火来蒸,待水沸腾后,继续蒸五六分钟就关火,避免时间过长,将榆钱蒸烂而失去口感。将蒸屉端出来,用筷子去翻动,使底部的水汽和热气都散出来。

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6、接着我们调上一点蘸水,蒜泥,生抽,醋混合匀,可以吃辣的加点油泼辣子,然后就可以美美地享受了。

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【榆钱杂粮窝头】

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1、想要蒸出的榆钱颜色和口感更好,最好将其中的梗摘掉,仅保留榆钱果。

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2、接着将摘干净的榆钱放到大盆里,依次用小苏打和盐水各泡五分钟,将其中的细菌,小虫子等都泡掉。

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3、之后将其放到沥水盆中,多冲洗几次。然后将其中的水分充分沥干。

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4、将榆钱放到面盆中,依次加入玉米面200克,小米面100克,面粉100克,酵母5克,小苏打2克(可以防止榆钱的颜色变黄,出锅后更加碧绿好看)。

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5、将所有的分类拌匀,并与榆钱混合到一起,之后用纯牛奶将食材和成团状,并将盆口密封好,待面团充分发酵。

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6、在案板上撒一点干粉,将发好的杂粮面团放到上边揉一揉,之后分成小的剂子并揉圆。

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7、在手中沾一点水或是奶,将小剂子放到手中进一步揉圆,之后用大拇指顶住底部,一边按一边旋转,窝头的形状就出来了。

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8、在蒸屉上铺好不粘纸,将整理好的窝头摆进去,不要立即蒸,继续等待其体积进一步膨胀变大,然后再开火,蒸二十分钟左右即可。由于是发酵之后的窝头,虽然是杂粮面,但是口感依然暄软,闻起来有榆钱的清香味,回味甘甜,特别的爽口。

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