中国是医药文化发祥最早的国家之一，从文明的曙光在天幕上耀映亚细亚大地之时，遍及神州大地的簇簇史前文化篝火，由点到面连接起来，形成燎原之势，逐渐的融化在文明时代的光华之中。
人们经常说“人吃五谷杂粮，难免不生病”，每天所摄入的食物或多或少都存在着一定的有害物质，长期如此就会容易给身体健康带来影响，导致免疫力下降，使一些慢性疾病出现。
吃中药好还是吃西药好？
中药与西药各有优劣，具体情况具体分析。
中药和西药在治疗疾病方面有各自的特点，需要根据患者的病情、身体状况和症状选择适合的治疗方法。
中药主要是采用天然植物、动物等原材料制成，具有温和、慢效、副作用小等优点，适合治疗慢性病、亚健康状态等。而西药则多采用化学合成方法制成，疗效快、剂量准确、作用明确，适合治疗急性病、严重疾病等。
请停止喝四种中药，或被医生列入伤肝“名单”了？来看看吧
1.艾草
艾草是一种常见的中药，具有温经止血、散寒止痛等功效。然而，现代研究发现，艾草中含有侧柏酮等毒性成分，长期过量使用可能导致中毒性肝炎、肾损伤等不良反应。因此，建议在医生的指导下使用艾草，严格控制剂量和疗程。
2.何首乌
说到何首乌，相信大家并不陌生，何首乌也是生活当中常见的一种中药材，虽然对人体健康有着一定的保健功效。
但是口服何首乌以及其成分制剂，都会给肝脏造成一定的损伤，如果超过一定剂量或者长期连续服用，也会增加肝脏损伤的风险。
3.苦参
苦参是一种常用的中药，常用于治疗湿疹、皮炎等皮肤病，以及妇科疾病、肠胃不适等。然而，近年来研究发现，苦参中的某些成分可能导致肝脏损伤。因此，长期大量使用苦参可能会对肝脏造成损害。
4.朱砂
朱砂是常见的矿物质类中药，其中含硫化汞，长时间服用朱砂可促进血液中血红蛋白跟汞相结合，生成难以分解的物质，易在肝脏堆积，从而导致肝中毒。
近年来，朱砂使用不当造成药害事件的发生，使人们对其毒性问题倍加关注，1995年版《中国药典》将朱砂丸剂日用量由0.3～1.5g降到0.1～0.5g；2000年版、 2005年版药典均采用该日用量。
一般喝中药都有讲究，简单5句话，记好就行了！
1.忌饮浓茶
首先，茶叶中富含的茶多酚对药物具有一定的分解作用，不利于药效的发挥。除此之外，浓茶性涩，含有大量的鞣酸。
容易与中药中的蛋白质、生物碱和部分维生素结合发生沉淀作用，同样会降低药效，阻碍营养物质的吸收。因此，吃过中药的四个小时之内建议大家一定不要饮用浓茶。
2.避免吃辛辣刺激性食物
一般情况下，在服用中药期间，患者需要注意相关的饮食问题，例如辛辣刺激性食物需要忌口。
大部分的中药在服用过程中都需要忌辛辣，如果服药时还吃辛辣的食物，很有可能会导致药效降低，对疾病的治疗不利。因此，在服用中药时需要注意饮食，选择清淡的食物进食。
3.以免大量吃药
有的人在养生的时候喜欢使用中药，并且在中药的使用上没有节制，这就很容易影响到身体健康。单一的使用中药并非没有副作用，反而会导致各种中药的毒性加强。所以适当地使用药物就可以避免加大身体负担。
4.不宜加糖
很多人会觉得喝中药很苦，比较难入口。会去选择加点糖缓解中药的苦味，其实这么做是不对的。加糖之后会减少中药的疗效，虽然说会让你比较好入口一些。但是它会降低疗效，所以喝中药的时候还是不要加糖了。
5.服药方法
煎好的中药件事是在饭前一个小时左右服用，有些中药会给肠胃带来刺激，这种药物就建议在饭后服用。滋补的药物在空腹的时候服用效果会比较好，安神的药物在睡前服用的效果好。
一般一剂的药物要分成两三次进行服用，一天服用一剂就可以。当然了，这只是多数的药物的服用方法，具体的还是要根据医生的指示去进行。
煎煮中药时，能注意到这4个细节，那你也算半个中医了
1.别用铁锅
煎药容器以沙锅和陶罐为最好；玻璃容器、搪瓷容器（完好无损的）次之；铁锅、铜锅、铝锅和锡锅不能用来煎药。由于铜铁铝等金属的化学性质活泼，易与中药中的化学成分发生化学反应。
2.不要清洗药材
很多没有经验的朋友，在煎煮中药之前，都会选择将药材进行清洗一番，认为这样更加的干净。其实这种做法是错误的，清洗会导致细小的中药材被冲走，不利于药效的发挥，而且大部分中药材在炮制之前，都已经清洗过了，可以直接煎煮。
3.注意煎煮时间
中药的药性不同，煎煮时间也有很大差异，贝壳类药物有效成分不容易析出，先煎煮60分钟。
有毒性的中药也要先煎煮。治疗感冒的解表药物，先用大火煮开后再用小火煮20分钟。其他中药大火煮开后再煮半小时。滋补性的中药大火煮开后再煮40分钟左右即可。
4.水的用量
中药是用清水煮沸的，水量需要特别选择。很多人说，把三碗水煮成一碗水就足够了，这是真的吗？事实上，这种方法并不科学，因为每个家庭的碗大小都不一样。
煮中药时，加的水必须能淹没水面2到3厘米的药材，我们也可以用手握住药材，只是为了能够让水漫过手背。还应特别注意一些中药的吸水性，特别是草药，在清水中浸泡半小时后会下降。在这个时候，我们必须继续增加一些，然后开始煮药。
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