孩子的脾虚会导致胃口差，便秘，睡不好等一系列问题，时间久了更会影响生长发育。

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如何判断孩子是不是脾虚？其实看脸就知道了：

1、 眼睛

孩子下眼睑发青发红，甚至有黑眼圈，眼袋，这就说明孩子脾虚了。眼袋发青发黑是有虚寒的情况，发红发紫多是积滞已久，郁而化热

2、 鼻子

有些孩子鼻头发红，说明脾胃有热证，这类孩子容易感冒，鼻翼发青的孩子说明脾胃长期受损，经常有积食、便秘的情况

3、 嘴巴

平常多观察下孩子的嘴巴，看看孩子是不是容易嘴唇干裂发白，没有血色，或者经常流口水，那孩子多半是脾胃失调了

4、 舌头

健康孩子的舌头一般是淡红色，薄舌苔，如果孩子舌苔厚腻，有些发黄，说明脾虚积食了。舌苔红说明有内热，舌苔淡，则多是虚寒的表现

脾胃虚的孩子多半都有这些表现：挑食偏食、食欲不好、矮小、不长个不长肉、脸色发黄，头发没有光泽；腹痛腹泻便秘；睡眠不踏实

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有些孩子可能是暂时出现的，家长通过食疗，改变饮食结构就可以改善，也可以选择贝智高复方赖氨酸颗粒给孩子补充赖氨酸，以达到改善食欲、调整脾胃的效果。

如果经常、反复、长期出现以上症状，家长就要重视了，脾为后天之本，家长们可不要忽视从而影响孩子的生长发育了。