提到春天,总是让人欣喜,尤其是如今春日过半,气候变暖,各种花朵都开了,白的,粉的,黄的,紫的,一簇簇,一片片……小草树木也焕发出勃勃的生机,绽放出片片的绿色。欣赏春日美景的最佳时刻到了。除此之外,春天还有一件重要的事情是不能辜负的,那就是品尝“春菜”,在接下来的这段时间里,上市的“春菜”也将迎来小的高峰,不仅是地上的菠菜,春韭,荠菜,马兰头等,还有枝头的柳芽,桑叶,花椒芽,当然对于北方人来说,最能代表春天的莫过于香椿芽了。

老妈菜园边上的香椿芽已经越发诱人了,颜色紫红油亮,看着就鲜嫩极了,每年都要特意回来尝一尝这春天独有的滋味。这也是从小吃到大的,舌尖上早已留下了深深的印记,倘若哪一年错过了,一定会想得不行。

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香椿是春日里非常具有代表意义的“树上菜”之一,其在我国历史悠久,据说早在汉代时期,人们便开始将其作为菜肴端上桌了,甚至是可以与荔枝比肩的贡品,“嚼之竞日香齿牙”便是人们对其的无私赞美。同时在历史的发展中,香椿也成为传统文化的载体。其象征着繁荣,顽强,幸福,平安,长寿等美好的内容。所以人们春日品尝香椿,也是在为家人祈祷祝福。

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吃香椿的季节来临,我正打算摘一些给闺蜜邮寄一些,而作为医生的她却先提醒我,香椿好吃又营养,但是也不能乱吃,万不可与“3种”食物一起吃,否则便容易引起不适,也会影响到食材营养的吸收,那就得不偿失了。下面就来跟大家分享,不适合与香椿同吃的食物,建议您弄懂再吃。

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1、热性食物

各种食物都具有不同的属性,有的寒凉,有的温热,而对应到香椿上,则属于温热一类的食物。而如今温度一天比一天高起来,本就容易燥热。因此在品尝香椿时,要控制好量,与此同时也要尽量避开其他偏热性的食物,比如羊肉,龙眼,生姜,胡椒等。否则便等同于热上加热,引起上火等不适。

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2、动物肝脏

春天是为身体打基础的季节,需要为身体补充多种营养,在动物肝脏中富含氨基酸以及铁离子,有助于养血益气,强壮身体,不少人会在平日里吃一些。然而香椿中含有丰富的维C,假如放在一起吃,则容易发生氧化,影响到营养的吸收,从而降低价值。所以香椿最好不要与动物肝脏在同一天食用。

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3、钙离子丰富的食物

随着天气变暖,阳光强度以及光照时间都逐渐增加,为人们补钙提供了有利条件。不过无论是通过吃钙片还是食用高钙食物,最好都避开香椿。其中含有较多的草酸,假若同时吃的话,容易与钙离子结合,降低其吸收利用效率。另外在烹调香椿时,一定不能忽略焯水的步骤。

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总结:春天在品尝香椿时,不要与热性食物,动物肝脏以及钙离子丰富的食物一起进食,为了能够从吃香椿这件事受益更多,别不当回事。

下面来跟大家分享一道【香椿拌面】的做法,简单可口,唯有春天才能吃到,趁着香椿上市,别忘了试试。

1、挑选鲜嫩的香椿芽部分,将硬梗掰掉,在盐水里泡十分钟,继续仔细冲干净。然后烧一些沸水,将其放到里边,煮到变色断生后捞起,直接放到冷水里泡凉。

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2、把香椿捞起控干,切成碎末,这样其本身的香味才能更充分地挥发出来。另外再准备一些葱蒜,一点辣椒粉,生抽,醋,少许蚝油放到一起调匀。

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3、另外起锅烧宽水,沸腾以后,将鲜面条放到里边,搅拌几圈,盖住锅盖,煮三分钟后,夹起时没有白芯就熟透了。再放一点青菜进去烫熟。

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4、将面条捞起装到广口碗里,放入青菜,香椿芽以及各种料,接着另外起锅烧一点热油,待锅中冒烟时温度就达到了,泼到碗中,各种食材的香味被进一步激发出来,快速拌匀即可享用。一口香椿,一口春天。

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