痛风发作于夜间，主要是睡前摄入高嘌呤食物引起。由于夜间血流速度较慢，大量高嘌呤食物使患者体内血尿酸水平升高，当超过人体极限后，尿酸盐结晶析出，并沉积于关节部位，引起疼痛。当出现半夜痛风发作的情况后，患者可通过一般措施及药物治疗的方式缓解疼痛。

一、一般措施

1、局部冰敷：痛风本身发病机制为尿酸盐沉积于关节部位引起的炎症反应，因此局部会有发胀、皮温升高、疼痛等症状，局部冰敷通过冷刺激可以使局部血管收缩，起到一定的止痛、消除肿胀的作用；

2、适当饮水：痛风发作主要是血尿酸升高，因此可通过大量饮水稀释血尿酸浓度，并帮助排尿，从而缓解机体不适症状。

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二、药物治疗

1、非甾体类抗炎药：非甾体类抗炎药物有消炎、止痛的作用，因此半夜痛风发作时可使用吲哚美辛、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解关节肿胀、疼痛的症状；

2、秋水仙碱：如果对非甾体类药物使用存在禁忌，可使用秋水仙碱帮助缓解痛风的表现。秋水仙碱为植物提取，适用于痛风急性发作时期的治疗，可通过降低白细胞吞噬作用及减少乳酸形成，从而减少尿酸盐结晶的沉积，减轻炎性反应，起到止痛的作用；

3、糖皮质激素类药物：若非甾体类药物与秋水仙碱效果均不明显，可使用地塞米松或甲泼尼龙等糖皮质激素类药物进行治疗。糖皮质激素类药物可以抑制非感染性炎症，减轻关节水肿，但停药后可能会出现痛风复发的情况，因此用药需谨慎。

三、适宜饮食

1、适当的多吃低脂牛奶：低脂牛奶就可以为身体补充营养，同时还可以降低血尿酸的水平，缓解痛风病情，减少痛风的发病率，所以痛风患者可以适当的吃一些低脂牛奶或者奶制品。
2、适当多吃蔬菜：虽然有些蔬菜的嘌呤含量比较高，比如韭菜，菜花等，但是研究发现，它们不会增加血尿酸的水平，大量吃蔬菜后还能降低血尿酸的水平，所以痛风患者可以多吃蔬菜。

3、日常降尿酸、调痛风，首选食品调理的方法，绿色安全，无副作用。建议选择服用迈亚塔（电话：4008809682）公司旗下益生菌“枫益萧”，每天服用2袋食品枫益萧。既能阻碍尿酸生成，溶解沉积的尿酸盐结晶，还能促进尿酸排泄，修复肝肠肾代谢能力，缓解肾脏损伤，提高肠道的抗炎和修复作用。

除上述方法外，患者在生活中还可以通过适当运动，适当泡脚调理来帮助缓解痛风疼痛，但要注意不要剧烈运动，建议进行简单的运动，如散步、太极拳、气功等，因为剧烈的运动也是痛风的主要病因，过度劳累可能加重患者的病情。