导读:天然的“补血王”,不是红枣,是它!每周吃1次,补血气,通肠胃,还抗老!大家好,我是晓苹,一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈,分享简单的食材,家常做法,感受家的味道。人间的烟火,一日三餐,喜欢关注食烟火味。

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周末在家,带孩子在老家四处走走,路上遇到了邻居阿婆,寒暄了几句。阿婆说,这是她自己种的地瓜,颜色是紫色的,是她第一次种,非让我拿几块回家煮给孩子吃。虽然挺不好意思,后面我还是接了过来。

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阿婆中所谓紫色的地瓜就是紫薯,跟我们平常的地瓜形状一样,个头相对小,但是比超市卖的个头大,这种紫薯都要超市才能买得到。这是她一个亲戚拿给她种的,最近收获了,挖了不少,送了些给我们。

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阿婆不仅送我紫薯,还分享了一种好吃的做法,紫薯加啤酒,外道超级棒,我还是第一次听说,不过我后面自己试了下,实在是绝了,比炸地瓜片好吃太多了。可能很多小伙伴说,紫薯加啤酒能吃?我肯定的说,可以!味道绝了。

紫薯是一种营养很高的食材,口感软糯鲜甜,而且营养很高,有很高的花青素,是抗衰老的好食品。而且它还有通肠润便,补血气等好处,今天就用它分享一款好吃的做法,现在我们就一起来看看这制作过程。

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准备食材:

啤酒,紫薯,白糖,面粉

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具体做法:

1.这些紫薯是邻居自己种的,个个饱满,比超市买的还大个。备好的紫薯放入水中清洗表面,然后用削皮刀将其超市去掉。削皮后的紫薯切掉头尾部分,放入水中洗净,洗净紫薯放案板上。

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2.紫薯表面沥干水分后,将其切成均匀小块,再用刀切细片,切好的紫薯盆中备用。紫薯薄厚要0.2㎝左右,太薄太厚都不行。

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3.这道美食的关键就是调这个面糊,调好面糊做出来才会好吃。备好的面粉放碗中,加入白糖,不喜欢甜的朋友可以不加糖,倒入适量啤酒不用多,可以慢慢加。

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4.啤酒加入后,用筷子轻轻将食材搅拌均匀,要搅成这糊状,能挂糊。

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5.将切好的紫薯片倒入面糊中,轻轻翻动一下,将整个紫薯表面都裹上一层面糊,裹上面糊的紫薯炸出来外酥脆里面软糯,真好吃。

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6.炸地瓜片中的油温要高点,而且用大火;热锅中加入适量的油,锅中的油温热后,这个时候可以用没有水的筷子插入油锅中试一下,如果筷子的周边有泡泡说明油温够了。将裹好面糊的地瓜片缓缓地放入锅中。

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7.很快下锅后的地瓜片就会浮在表面上,而且表面慢慢膨大鼓起来。

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8.炸的时候很快就会变成焦黄状态,这个时候要记得用铲子将其翻个面,防止炸焦了。

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9.因为面糊中加入了啤酒,在炸的过程中面糊很容易变得膨大。炸至地瓜片表面金黄状态捞出放着。

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10.锅中的热油再次加热至70°左右,将捞出的紫薯片再放入油锅中,复炸一次。复炸30秒-1分钟,复炸 要用大火,小火炸紫薯片很容易吸收油。

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11.炸好的紫薯片盛出放在油纸上,香脆软糯,而且它的表皮吃起来还有点QQ,特好吃。

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家里有紫薯不要直接蒸着吃 ,加入适量的啤酒下锅炸一下,软糯鲜香,口感丰富。紫薯中含有丰富的膳食纤维,有很强的通便效果。而且紫薯是一种很好的补血气食材,这样做,鲜香脆口,深受大家的喜欢。

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小贴士:

1.家里如果有红薯也可以选用红薯,做法是一样的。

2.调面糊是这道美食的关键之一,要加入啤酒,做出来的外皮酥脆好吃。

3.炸的过程要用中大火,小火炸紫薯片吸油,做出来特别油腻;炸的过程要经常翻动,毕竟火候大,一不小心就会煮焦。

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我是晓苹,美食领域原创作者,用日常普通食材做出好味道。如果你还在烦恼每天吃什么,不妨关注我,一起探讨美食,我也会每天分享一道家常菜,让您在吃的路上不迷路。希望可爱的你们持续关注我,喜欢我的作品,动动您的发财小手点赞收藏转发,并且留下您宝贵的意见,谢谢!本文为食烟火味图文原创,如果你也喜欢美食,欢迎关注我。抄袭,搬运必究!