我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关，有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激。而在其中感染幽门螺杆菌引起的胃病发生率是非常高的，而且传染性非常的强。幽门螺杆菌这样的一种病菌在人体内，存活的时间非常的长，而且生命力极其顽强。在胃酸很强的情况下，依然能够生长和繁殖。
一、幽门螺杆菌的“帮凶”已找到，医生：这3种水果，尽量少往嘴里塞
1、枣
很多的人在平时都非常的喜欢吃枣，尤其是在秋冬交际之时，正好是枣收获的季节，这时候的枣又脆又甜，汁液非常的丰富，因此很多人非常喜欢吃。实际上像这样的枣虽然含有较多的膳食纤维，但是它的果皮比较坚硬，那样的话可能就会损害我们的胃黏膜，从而引起胃部受损的情况严重。同时像这样的食物吃多了，还会引起消化不良，很多人经常会在此时吃多了枣感到胃胀。
2、未成熟的番茄
还有不少人非常的喜欢吃番茄，而我们都知道很多时候，番茄即使是没有成熟的时候也是可以吃的。但是像这样还未成熟的番茄最好少吃一点，因为像未成熟的番茄会产生大量的鞣酸。且它本身就能够刺激我们胃酸产生，这样一来就会引起胃酸过多。
3、猕猴桃
大家对于猕猴桃这种水果应该也非常的熟悉了，而且它是一种维生素含量非常高的水果，因此很多人都很喜欢吃。但是猕猴桃其实属于一种寒性的水果，如果吃多了的话，也会引起胃酸过多，加重幽门螺杆菌所带来的一些不良症状。
二、幽门螺杆菌危害和表现
一旦被感染了幽门螺杆菌之后，非常明显的一些表现就是经常会感到胃胀嗳气，并且会出现口臭的情况。人经常的感觉到嘴里发干发苦。若幽门螺杆菌长时间没有被消灭，就会在我们的胃部大量的生长和繁殖，从而会损伤胃黏膜，引起胃溃疡等一些严重疾病。在严重的情况下还可能会引起缺铁性贫血。
三、如何预防
1、不吃生食
首先如果不想被幽门螺杆菌找上门的话，在平时一定不要去吃一些生的食物，因为这些食物当中本身含有一定的细菌和病毒，如果说在烹饪过后可以将它们给杀死，但是若经常吃这样的生时，就会导致细菌和病毒进入我们体内，容易引发幽门螺杆菌的感染
2、养成卫生习惯
我们在平时饮食方面一定要注意卫生，比如饭前便后要洗手，这样可以预防一些交叉感染的情况。除此之外在外出就餐时，最好是能够使用公筷，避免与别人用餐而引起交叉感染。
3、常喝养胃水
在平时我们还可以通过改善胃部功能提高肠胃抵抗力，来预防一些胃部疾病的发生，也可以杜绝幽门螺杆菌感染。饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆 汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的 不适情况,根之于胆
这些不良的表现有的明显些，有的隐藏的很深，不注意很难发现，其实胃不好的根之于胆,抽点时间到附近郊外采点灌南|苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜，友情提醒一下，早饭不能不吃，该守的规矩还要守下去，这就是自然！
很多的现代人都患有慢性的肠胃疾病，虽然在平时不会发作，但是积累下来会产生很严重的问题，所以用食疗调理是一种很好的方法，既不会伤身体，又能够调节我们的身体机能。
对我们每个人来说都应该重视胃部健康，它对于我们的生命活动起着至关重要的作用。如果在平时想要预防胃病，不想染上幽门螺杆菌感染的话，就应该在各方面都多加注意。
热门跟贴